大寒到来老年人呼吸道疾病特别防

俗话说“小寒大寒，杀猪过年”，随着大寒的到来，离过年也越来越近了。大寒是一年中最冷的时期，也是疾病高发的时候，老年人呼吸道病尤其要特别防![详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

别让这些坏习惯废了你的肾

别以为只有男人会肾亏，需要补肾;女人肾亏同样危害无穷，比如，加速衰老、乳房下垂、脱发、性冷淡，如果是孕妇的话，肾亏还会影响下一代!那么哪些习惯最伤肾，又该如何补肾呢?[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

这些时候别洗澡，当心洗出病

临睡前不宜洗澡 很多人习惯洗个热水澡之后马上睡觉，其实这是一个不正确的习惯，最好在睡前2小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

患上尿失禁别害羞尽早治疗

患上尿失禁出门要穿纸尿裤 刘女士本是一个热爱唱歌跳舞的人，可是三年前，她发现自己只要大笑一下，或者打个喷嚏，就控制不住小便。从此以后，她就基本上告别了这些爱好。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

冬季起夜后千万别做的5件事

冬季夜里凉，人们很容易半夜起床上厕所，但有时却怎么也睡不着了。其实，半夜起床并不会影响睡眠，只要方法正确，完全可以很快再次入眠。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

告别肾虚脸颊颜色体现肾脏健康

中医认为肾藏精，精华的精，精是人体所有生理物质的基础，精能够化气，而肾气是全身所有生命功能的动力根源，所以肾所储藏的肾精和肾气，是人体最宝贝的物质，和最宝贵的能量。因此，中医把肾叫做先天之本。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健