春季养生别做这6件事儿

配图  春天来到，你养生了没?春季是最好的养生的季节，在这美丽的季节，女性应该好好锻炼、滋补，留住你的美丽留住青春的脚步。可是你知道吗?春季养生，有六点必须注意，这六个“不”，你可知道?[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

男人早晨别吃5种食物

配图  很多男人都很忽视早餐的重要性，不管是从事什么工作，大部分男人的早餐都很随便。其实男人的早餐很有讲究，很多食物不能当作早餐吃，今天都为大家介绍五大食物千万不能当作早餐。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

过年High歌别乱飙高音,小心飙出气胸

  年关将近，各种聚会频繁。唱K是最受年轻人喜爱的聚会方式，随着年底各种歌唱节目热播，当红的高难度歌曲成为后生仔们喜欢挑战的对象。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

别不信，这6种食物竟然是防癌良药

 现在，大家的健康意识在提高，我们每天嚷着要抗癌、防病的同时，或许大家并不知道，有些我们认为没啥用的东西，其实才是抗癌“标兵”![详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

枸杞也有副作用，千万别再乱吃了！

 我们都知道枸杞有着很好的养阴补血、滋补肝肾、益精明目功效，所以女孩子总是喜欢泡上一大杯的枸杞红枣茶喝。又香又有养生效果，谁不喜欢呢?我们很多人都认为，枸杞是一种有益无害的中药材，多吃没关系，殊不知，其实枸杞也有副作用。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

热伤风和普通感冒有什么区别？

  热伤风也好、普通感冒也好，从中医角度来讲是有些区别的，中医有时候习惯把感冒分为风寒、风热感冒(用西医的说法，可分为普通感冒、流行性感冒等)。按照中医的理念来讲，内热比较多，偏风热感冒比较多一些，也就是俗称的“热伤风”。孩子多半都是热性体质，风热感冒比较多见一些。风寒感冒，发生于身体比较弱的人，成人多见于劳累以后，受寒以后体质下降。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

早晨别喝四种水

  配图 早起喝水一直被认为是一种健康的生活方式，但是不是什么水都可以早起喝的，您注意到了吗?下面四种水是清晨饮水特别要注意的。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

起夜时千万别做的5件事

  冬季夜里凉，人们很容易半夜起床上厕所，但有时却怎么也睡不着了。其实，半夜起床并不会影响睡眠，只要方法正确，完全可以很快再次入眠。日本“生活黑客”网站最新刊文，告诉我们起夜后千万别做的5件事。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

到了20岁就一定要吃维生素？别再被药店骗了！

 我们很多时候会听到“过了20岁，就要开始吃维生素啦”这类的话语，但真的需要吗?个人建议以下是人们最不应服用的五种维生素(除非医生建议服用)：[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

4种菜别留到下顿吃

  配图 “吃不了下顿吃”是很多家庭饭桌上经常说到的一句话。然而，并不是所有菜都适合下顿吃，需要引起大家的注意。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

你觉得你的肝没有一点问题的话千万别看！

 肝脏对于我们而言，也是一个比较脆弱的器官，如果平时不注意养肝护肝，就很容易出现各种疾病的威胁。但是肝脏在我们体内，不痛不痒的，我们怎么感觉得到它有问题呢?我们该如何判断肝脏的健康情况呢?[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

冬季养生12条妙招应特别注意

时光匆匆，转眼已进入冬季的三九天，都说冬季是匿藏精气的时节，是进补最为适宜的季节。这个冬季你进补了吗?冬季应该如何调养身体?冬季养生应特别注意什么?如何过一个健康温暖的冬季?带着种种疑问，我们一起来看看下面这几条。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健