为什么别睡这样的房间了

1囚字局的卧室 也就是说，如果一个卧室只有门，睡觉的时候关着，又没有窗户，或者说窗户常年不开，这种卧室哪怕是300平，都是不适合睡眠的，因为各种噩梦，包括鬼梦，一定是如影随形。败在气。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

防中暑别忽视4个细节

  防中暑别忽视4个细节 1.黄昏也是高危时刻 不要以为只有白天高温才会中暑，即便凉爽的黄昏时分，如果湿度高，同样存在中暑风险，尤其是刚下过一场雨后。此时，建议少在户外活动。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

什么是痣这些状况该特别注意

身体出现这一物暗示癌变 什么是痣? 痣在医学上称作痣细胞或黑素细胞痣，是表皮、真皮内黑素细胞增多引起的皮肤表现。如果是高出皮面的、圆顶或乳头样外观的或是有蒂的皮疹，临床上叫作皮内痣;略微高出皮面的多为混合痣;不高出皮面的是交界痣。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

再忙也别忘记8件事

忙是现代人生活的标志。我们没有时间吃饭、喝水、上厕所，连睡觉都显得很“奢侈”;忙，也是现代人健康的杀手。我们的身体变得虚弱了，心理脆弱了。面对忙碌，我们或许有各种借口，但来自营养、睡眠、心血管、泌尿外科以及心理五个领域的专家共同呼吁，再忙也要每天做到以下8件事。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

夏季5个时间千万别洗澡

◆血压过低时。 洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压者容易虚脱。 ◆酒后。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

清火别踏入三大误区

 当下正值夏季时节，此时也正是最容易上火的季节，所以夏季养生要格外注意清火，摆脱上火的烦恼。对于夏季清火或许每个人都有自己的一套方法，像多吃水果去火、多吃“苦”去火、喝凉茶去火。但是要知道“清火”千万不能胡来，有一些误区一定要警惕。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

早上起床千万别做8件事

早上起床千万别做八件事 1忌醒后立即工作 有人工作任务紧，醒来后就投入紧张工作。但此时大脑供血不足，不仅导致工作效率低，还容易疲劳。周迎春建议，工作再忙，醒来后最好睁眼躺在床上，想想一天的计划，让正在“休息”的肌肉和血液慢慢“清醒”。然后缓慢起身，伸个懒腰。[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

脚臭和脚气是有区别的，脾胃失调脚太臭

这里太臭竟因脾胃失调 夏天很闷热，而且比较容易下雨，到这个时候呢，就会比较容易出脚汗，所以很多人都有这样一个感受，就是鞋子一脱那个味道连自己都受不了，更何况别人，所以甚至还会影响到人的交际，脚臭的根本原因其实还是身体内部出了问题。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

晚上九点后别做7件事

每天晚上，当我们抛去工作上的烦恼，卸掉一身的疲惫，回到家后，都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。但其实，有些看似平常的习惯，却可能让我们更加疲劳。为了保证第二天精神饱满，下面几件事晚上9点以后最好不要再做了。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

3个细节千万别忽视

三个细节千万不要忽视了 目前，在市面上我们都能见到一些热水器，而且都是可显示水温的，当多处水管释放热水的时候，莲蓬头出水的温度可能低于显示温度，所以在洗澡的时候我们要多加注意调节。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

女人2个时间段别穿文胸

女人邦保健知识配图 一、冬天不穿bra到底好不好 有胸有沟这个搞定了，那么问题又来了，很多姑娘觉得穿bra太束缚了，那些在这寒冷的冬天，不穿bra到底好不好呢?[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

刷牙之后别喝水

刷牙之后别喝水英国牙医协会顾问菲利普?斯蒂默博士表示，刷完牙轻轻漱口即可，不要使劲漱口，否则会冲刷掉牙齿上来自牙膏的氟化物保护层，刷牙后半小时内也最好不要喝水和任何饮料。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健