石斑鱼的家常做法 3种做法营养又美味

石斑鱼是鱼类的一种，是非常常见的一种鱼，在日常的生活中人们也是比较喜爱吃它的，而石斑鱼的营养价值也是比较高的，含有许多人体所需的营养元素，还具有健脾、益气的药用价值。而石斑鱼的家常做法也是比较多的，今天小编就为大家介绍一下吧![详细]

2016-09-28 12:51 分类：营养饮食

清蒸石斑鱼是什么地方菜

清蒸石斑鱼是什么地方菜【基本信息】【中文名称】清蒸石斑鱼【外文名称】SteamedSeaBass【所属菜系】粤菜、浙菜原料/调料主料：游水石斑鱼1条，姜3片，葱段2条，芫荽1株，胡椒粉少许，生油少许。配料：调味料：生抽2汤匙，糖3/2茶匙。做法：1、将石斑鱼打鳞去鳃，(当刂)洗干净，抹干水放于碟中，底垫葱段，面放姜片。2、葱一条切丝，与芫荽捞匀。3、烧滚水，连鱼带碟放入镬内，用猛火蒸约...[详细]

2016-11-06 16:08 分类：营养饮食

石斑鱼的功效与作用

石斑鱼的别名：石斑、鲙鱼 石斑鱼可与说是一种比较珍贵的食材之一，是高档筵席必备的佳肴。石斑鱼的营养可以说是非常丰富的，而且肉质细嫩，口感十分的好，因此很多人都喜欢这种食材。石斑鱼不仅仅是一种美食材料，而且也有着丰富的营养功效，也被用作食疗菜肴。那么下面我们就来具体的了解一下石斑鱼的功效与作用。[详细]

2016-11-06 14:33 分类：养生保健

石斑鱼的营养价值与功效作用

石斑鱼，被沿海当地居民成为黑猫鱼，有海中鲤鱼之称，石斑鱼生活在海边石头的缝隙中，营养价值与食用价值较高，价格也比较贵。石斑鱼肉质细嫩洁白，类似鸡肉，素有海中鸡肉之称，石斑鱼是一种高蛋白低脂肪的优质食用[详细]

2018-07-28 16:25 分类：饮食常识

清蒸石斑鱼的做法是什么

石斑鱼的做法多种多样，不同的做法可以给大家带来不一样的美味，很多朋友钟爱清蒸石斑鱼这种做法。清蒸石斑鱼口感清淡，不添加大量的调味品，非常适合中老年人朋友食用。同时适当的吃一些清蒸石斑鱼也不会导致自身出[详细]

2017-07-25 17:48 分类：营养饮食

石斑鱼的做法是什么

大家在日常吃过各种各样的鱼，有清蒸鲤鱼、红烧带鱼，但是不知道大家有没有吃过石斑鱼，石斑鱼也属于鱼类的一种，石斑鱼的营养价值要高于普通的鱼类。石斑鱼的做法也多种多样，不同的做法可以带给大家不一样的美味。[详细]

2017-07-25 17:48 分类：营养饮食

孕妇能吃石斑鱼吗

孕妇是一种比较特殊的人群，不仅身体需要很好的照顾，而且孕妇的饮食方面也是需要很好的照顾的。有很多东西对于孕妇来说是不可以吃的，那么，孕妇能吃石斑鱼吗?很多孕妇往往是不了解的。产生这种现象的主要原因，其实是因为在我们大多数人的生活中，吃到是斑马鱼的机会是比较少的，这也就决定了很多孕妇是不了解石斑鱼的。[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食

高血压能吃石斑鱼吗

石斑鱼是很多人最爱，这样的鱼含有的蛋白质、氨基酸、脂肪丰富，而且吃的时候，也是比较容易消化，对身体各方面，都是不会有任何的损害，石斑鱼制作方法比较多，常见就是红烧，这样的制作方式，使得石斑鱼在口感和色泽上，都是非常不错的，那高血压能吃石斑鱼吗?[详细]

2016-09-28 16:14 分类：营养饮食

糖尿病人能吃石斑鱼吗

我们在生活中食用的鱼类是比较多的，但是对于石斑鱼这种鱼类可能只有生活在海边的朋友才会食用比较多。石斑鱼含有很多的蛋白质和微量元素，它对于糖尿病患者来说是可以适当的吃一些的，因为石斑鱼对于糖尿病的病情是影响不大的，只要你们在生活中控制每天的食用量就可以的。[详细]

2016-09-28 16:14 分类：营养饮食

便秘能吃石斑鱼吗

由于很多人的生活节奏都特别快，所以对自己的生活方式不太之一，造成了很多疾病的发生，便秘就是其中的一种常见疾病，现在的很多人都会有习惯性的便秘，这给人们的工作和生活带来了很多的不便，有时病情发展严重的话还会引起患者内分泌失调等症状。[详细]

2016-09-28 16:18 分类：营养饮食