养肾壮阳 简单易学强肾3个按摩方

都说肾是我们人的先天之本，肾不好我们的身体就会受到极大的影响，养肾壮阳就成了我们固本的重中之重，一起来跟小编学习下养生的3个简单方法吧![详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生

中医调理肾阴虚阳虚 如何分辨阳虚和阴虚

肾对于我们来说是身体中非常重要的器官。一旦肾脏收到损害，那么我们很多的身体机能都会出现问题。肾特别容易出现阳虚和阴虚两种疾病。阳虚的症状和阴虚的症状究竟有什么地方不同呢?中医调理肾阴虚阳虚的方法有哪些呢?[详细]

2016-12-16 13:08 分类：中医养生

升阳食谱 暖身补肾不用求医生

冬季的到来是不是让你手脚冰冷，躲在空调室内不想动呢?其实过度的依赖外界物体取暖并不利于我们的身体健康，反而会出现呼吸道疾病的。如果我们自身的阳气充足，那么就不用惧怕寒冷，我们自己也能变成“小太阳”去温暖别人。[详细]

2016-09-28 12:27 分类：营养饮食

肾的阴阳及气血失调

肾的阴阳、气血失调 肾中精气，内寓真阴真阳，称为“先天之本”。肾的主要生理功能，是藏精和主水液。肾的阴阳气血失调，则必然影响及肾的藏精功能，或为失于藏，或为精气不充，皆可导致机体的生长、发育和生殖机能不良。若影响肾的主水功能，则可导致全身的水液代谢障碍，出现尿少，或水肿，或多尿、小便清长等。[详细]

2016-09-28 11:00 分类：中医养生

冬季补肾壮阳 推荐一周壮阳补虚食谱

肾虚壮阳是人们一直谈不完的健康话题，补肾也就成了长久之事。在寒冷冬季我们又该如何补肾壮阳呢？有哪些壮阳秘方对肾虚管用呢？吃对补肾食物最重要。中医揭示，壮阳秘方治肾虚，一周就能补回来！[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

冬季吃什么食物补肾 教你如何补肾壮阳

冬天是个进补的好季节，人们要蓄积营养，强身健体，养肾的绝佳时期。下面教你如何补肾，冬季吃什么食物补肾，现在就为大家一一解答。[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

男人吃什么补肾壮阳 秋季补肾的食物重振男人雄风

补肾-枸杞子 性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药，老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

十大补肾壮阳的食物 “骄傲”男人的吃法

壮阳补肾的食物 蛋奶类 羊奶、禽蛋、乳制品、麻雀蛋、鹌鹑蛋等 海产品 海马、海参、鲍鱼、淡菜(贻贝)、牡蛎、生蚝、甲鱼、海藻、虾、干贝、泥鳅等[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

壮阳补肾食物扭转肾亏

现在社会上的男性很少关注饮食如何调理，也不知道怎么去合理搭配饮食，以为只要吃有营养的饮食就可以了，其实日常生活中我们吃的食物不一定就都补充了我们所需要的营养，因此男性朋友们，不要忽视了营养的均衡，下面小编带大家一起来看看男性补肾饮食要注意的四个要素，让男人走出饮食补肾误区。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

滋肾潜阳 鳖甲冬季补肾多款药膳佳品

补肾养肾的最佳季节是冬季,所以冬季养生的重点是补肾。那么你知道冬季如何补肾?下面由小编为大家推荐几款鳖甲补肾的食疗药膳。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健