黑豆怎样吃最补肾，你知道吗？

黑豆是一种常见豆类，和其他豆类比较起来营养价值高出很多，比如有很好的补肾效果，但是要想达到这个目的一定要选对了食用方法，可以和乌鸡放在一起熬制、也可以磨成豆浆、还可以当药方，否则根本不能见效。[详细]

2018-07-27 19:19 分类：营养饮食

韭菜炒什么最补肾呢？

就在即使可以起到很好的补肾壮阳功效，但是想要更好的发挥它的作用，那么要注意合理的食材搭配，例如韭菜炒海肠或者是韭菜炒蚬肉，不仅有美味的口感，同时补肾壮阳效果也是很好的。[详细]

2017-07-04 00:01 分类：营养饮食

小寒养生有讲究：艾灸养肾补阳气 四个部位保暖健康过冬

  什么是小寒?   小寒，时值每年公历1月5-7日之间，太阳达到黄经285°时，今年小寒具体时间为1月6日。小寒与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。小寒一过，就进入“出门冰上走”的三九天第三九了。[详细]

2017-01-03 21:40 分类：养生保健

夏季补肾分阴阳

秋冬季节一向被认为是进补的最佳时节，因此，当一些患者在炎热的夏季频频出现腰膝酸软等肾虚症状时，总是拿不定主意到底该不该补。夏季是否真的只能与进补“绝缘”？[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

三九天养生4个原则补肾又护阳

三九天是指从冬至算起的第三个"九天"，也就是冬至后的第19-27天。中国的农历用"九九"来计算时令，冬至为"一九天"的第一天，每九天为一"九"，第一个九天叫做"一九"，第二个九天叫"二九"，依此类推，过完"九九"八十一天，冬天便结束，进入春天，而一年中最冷的时期便是"三九天"。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

最具有补肾功效的中药材大全

哪些中药最补肾 “中医补肾须弄清是肾阴虚还是肾阳虚是关键。阴虚者大多脸发红、五心烦热；阳虚者则怕冷，四肢发凉，面色苍白。”徐教授指出，肾虚也要对症服药。人到中年后，生理功能由盛转衰，不少人出现腰酸背痛、耳鸣、眩晕眼花、健忘少寐、容易疲倦、性欲减退、夜尿增多、头发花白、牙齿松动等衰老征象，即中医所说的肾亏表现。[详细]

2016-11-05 08:50 分类：饮食常识

韭菜鸡蛋饼的做法及好处 韭菜补肾温阳

春季的步伐越来越快了，没看到外面的广场上，植物都在纷纷冒出新芽。春季饮食，最传统的做法就是“咬春”，一般这是在立春节气里做的事情，不过“咬春”时多吃新鲜蔬菜的做法，咱们倒是可以大力推广，吃了春天的新鲜蔬菜，迎接春天的同时才能防病。今天，食神来教大家用春韭做美食早餐!主题：韭菜鸡蛋饼食材：韭菜1小把，鸡蛋2个，面粉1碗，食用油、食盐适量韭菜鸡蛋饼的做法：1、将鸡蛋打...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

牛蒡茶能补肾壮阳吗

茶的种类有很多，不同的茶在功效和作用上，都是有着不同，因此在对茶选择的时候，需要先对它这方面进行了解，这样在喝的时候，才会知道它对人体有着怎么样的帮助，常喝茶也是要适量的进行，不宜喝的太多，否则对身体也是没有好处的，那牛蒡茶能补肾壮阳吗?[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食