女人肾虚易掉发 14种黑色食物最补肾

不要以为男人才需要补肾，其实女人也会肾虚，女人肾虚会精神疲惫、脸色差、容易脱发掉发，那么女人肾虚吃什么补呢？黑色食物最补肾，以下14种黑色食物是女人肾虚的好选择！[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

8种食物泡水喝可补肾

用什么泡水喝补肾？ 1、枸杞 枸杞子自古就是补肾良药。枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，护眼，增强免疫力，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常使用枸杞。用枸杞泡水喝是最常见的，但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏，而且所含胡萝卜素等很难完全被吸收，最好是用温水微泡一下，或干嚼几粒。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

肾虚吃什么好 黑豆的补肾功效

导读：黑豆可能对于很多人来说并不是家常的食物，但是黑豆的养生效果确实不容忽视的，现代人的工作压力大，容易出现体虚的症状，而体虚的主要原因就是肾虚了，而黑豆就能有效的补肾，因此，体虚的朋友们不妨多多关注黑豆的养生作用。黑豆的功效对于女性来说，黑豆具有美容的功效，因为黑豆中含有丰富的维生素族，其中维生素E具有抗衰老的作用，古人还曾记载过，黑豆具有保持容颜，明目和美...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

补肾中药 鹿茸枸杞让你轻松告别“肾虚”

肾虚是一种很常见的疾病，给人们的日常生活造成了严重的困扰。如果出现了肾虚的症状，一定要及时就医治疗。中医在治疗肾虚方面，也是起到很重要的作用的。那么，补肾的中药都有哪些呢?鹿茸的补肾效果又是怎样的呢?一起来了解下吧![详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生

每日摸耳朵可健肾养生

编者按：肾虚的症状有哪些?男人腰酸背痛，女人斑斑点点，男人要补肾，其实女人同样要补肾，女人每个月都有那么几天造成阴虚阳亏，更加要补肾，一般大家都会关注补肾的食物有哪些?但是你还不知道摸耳朵也可以补肾吧?一起来看看吧![详细]

2016-09-28 11:11 分类：中医养生

女性肾虚不要慌 做一下肾保健按摩吧

编者按：不要以为肾虚只是男人的专利，女人也会肾虚。那是由于什么原因造成的呢?像长期坐在办公室里面，饮食不规律，作息时间不定，都会造成此类问题。但是，这个可以通过中医保健按摩来做，让女性朋友远离肾虚。[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

这种家常菜吃多了会搞垮男人的肾

吃饭是我们每天都要做的事情，不仅可以填饱肚子，我们也可以从食物中摄取身体所需的营养，从而让我们的身体变得更加健康。不论我们在家还是在外面吃饭，都喜欢点家常菜，因为家常菜十分美味，而且营养也是很丰富的。不过有一种家常菜是一定不能多吃的，一旦多吃，那么受伤的只能是自己的肾脏。[详细]

2016-09-28 11:31 分类：饮食养生