气功养生 学好这些能强身健体
越来越多的中老年人喜欢用气功养生的方法来保养自己,早上在公园,在草地都能看见一群学习健身气功的人。在《内经》的《素问·上古天真论》中有一段话:“呼吸精气,独立守神,肌肉若一。”它所讲的就是气功的养生保健方法和意义。练气功的人都知道,谨记气功心法,才是练好气功的关键。[详细]
2016-09-28 10:37 分类:中医养生
中医养生 按摩身体五穴位健康拥有好身材
减肥瘦身是很多人的心愿,相信生活中很多人也正在进行着减肥,想要减肥,我们就要做到科学健康的减肥,那么如何才能健康减肥呢?下面小编就为大家介绍五个瘦身的穴位,让你健康享瘦。[详细]
2016-09-28 11:06 分类:中医养生
30天养成30个好习惯!放松身心远离疾病身体棒!
引导语:没一个朋友比得上健康,没一个敌人比得上病魔,与其为病痛暗自垂泪,不如运动健身为生命添彩!有什么别有病,没什么别没钱,缺什么也别缺健康,健康不是一切,没有健康就没有一切![详细]
2016-09-05 00:07 分类:养生保健
身体4种症状暗示脾胃不好,坚持做好5件事养出好脾胃
“养脾胃就是养元气,养元气就是养生命”,脾胃健康是决定人们寿命长短的重要因素。现代人饮食作息不规律,时而暴饮暴食、时而挨饿吃的少,加上压力大、运动少,脾胃变得越来越虚弱。中医认为人体的气血是由脾胃将食[详细]
2019-07-03 07:09 分类:养生保健
花旗参乌鸡汤 好汤好肉吃出好身体
花旗参乌鸡汤是一种高营养的汤品,具有补气益血的作用,很多贫血的女性可以食用,花旗参和乌鸡都是属于一种营养价值非常丰富的食物,相信大家都是吃过的,那么你知道花旗参乌鸡汤怎么做吗?有什么功效吗?下面一起跟随小编看看吧![详细]
2016-09-28 12:58 分类:营养饮食
吃鱼油对高血压有好处吗 吃鱼油对身体有什么好处
鱼油是一种保健油,是从鱼体内提取出的脂肪,它能为人体补充,丰富营养,而且能保护人类的心血管,那么平时人们吃鱼油对高血压有好处吗?接下来我会带大家去了解这个问题,同时也会让大家知道吃鱼油对身体有什么好处。 吃鱼油对高血压有好处吗 吃鱼油对高血[详细]
2021-01-14 06:08 分类:食材百科
长期清淡饮食的好处 清淡饮食对身体的好处有哪些
在平时生活中有人喜欢吃肉,有人喜欢吃重口味的食物,还有人喜欢吃辣,但有些注重养生的人却喜欢长期清淡饮食,喜欢吃那些低脂低热量低糖低盐的食物,那么长期清淡饮食的好处有哪些呢?想知道答案可以和我一起去看看。 长期清淡饮食的好处 1、细嫩肌肤 细嫩[详细]
2020-12-16 06:10 分类:食材百科
肺不好的人,身体或有这6个异常,做好6点可预防肺病
肺是呼吸系统中最为重要的器官,当肺部健康受到影响的时候,人的呼吸就会受到影响,对于身体健康的影响自然不必多说。随着社会的发展,环境污染问题加重,再加上日常生活中不利于肺部健康的生活习惯,就会使肺部受到[详细]
2020-03-27 07:10 分类:养生保健
肝脏好身体才好!常吃这些排毒食物,减轻肝脏负担
肝脏是人体的重要器官之一,可以进行生物转化和解毒排毒,一个健康的肝脏不仅能够维持机体的新陈代谢正常运转,增强机体的各个功能,还能将体内的物质消化吸收,然后通过多种水解酶水解后排出体外,保证身体的健康。[详细]
2019-12-13 07:00 分类:养生保健
游泳对心脏有好处吗 坚持游泳对身体的好处
游泳是一种很健康的运动方式,到了夏天游泳的人也会越来越多,有的人认为游泳对心脏有好处,那么游泳对心脏有好处吗?[详细]
2018-07-04 13:04 分类:养生保健
午睡是最好的身体“修复剂” 夏季午睡的4个好处
在我们的生活中大部分上班族早上起的早,忙碌了一上午,中午难得有时间可以休息一下,那么夏季午睡有什么好处呢?[详细]
2018-07-04 13:10 分类:养生保健
按摩椅按摩好吗 按摩椅对身体有好处吗
我们都知道,按摩是很受欢迎的一种保健电子产品,很多人都会经常使用按摩椅按摩,尤其是中老年人。那么按摩椅按摩好吗?[详细]
2018-07-28 15:34 分类:养生保健
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
玉米酸了还能吃吗
蛋白粉开封后能放多久?
想吃油炸身体缺什么
香蕉用什么药催熟
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