开灯睡觉对身体好吗

 医学专家经过研究发现，当夜间人们进入睡眠状态时，大脑会分泌出褪黑色素，这种色素在深夜11点至次日凌晨分泌最为旺盛，天亮之后便会停止。褪黑色素的分泌可以抑制人体交感神经的兴奋性，使血压下降，心跳速度减慢，心脏得到休息，增强机体的免疫力，消除疲劳，甚至还可以起到杀死癌细胞的作用。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

经常喝茶 身体好

 经常喝茶身体好 茶发源于中国，饮茶在中国已有数千年的历史，而饮茶文化也成为传统文化中的一朵奇葩。早在四千多年前，我们的祖先就已经知道采摘野茶煎汁治病，后来又发现饮茶可以增进人体健康，便“煮作羹饮”，使茶逐步由药料变为饮料。明代顾元庆所著的《茶谱》一书中，对茶的功用则叙述有较为全面的概述：“能止咳，消食除痰，少睡，利尿道，明目，除烦去腻。”现代科学更发现茶可预...[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

夏日养生不食疗闻花香身体好

香气在我们身边无处不在，有天然的，也有人工的。对于好闻的清香，我们会特别喜欢，不好的呢?我们就会很排斥。除了这些见解之外，人们对于香气对人身体的作用有所了解吗?其实香气对人身体健康的作用是不容忽视的，好的香气会促进你身体的健康发展，会给你带来美好的心情。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

世界杯吃什么对身体好

 熬夜看球，很多球迷喜欢一边吃东西一边看球，边看球边吃东西，分散了注意力，很容易在不知不觉间吃进大量东西，从而导致急性胃痉挛、消化不良等肠胃病。所以如果球迷想熬夜看球，最好准备一点清淡、好消化的汤类食品当夜宵。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

世界杯熬夜看球吃什么对身体好呢

看世界杯吃什么对身体好呢? 熬夜看球，很多球迷喜欢一边吃东西一边看球，边看球边吃东西，分散了注意力，很容易在不知不觉间吃进大量东西，从而导致急性胃痉挛、消化不良等肠胃病。所以如果球迷想熬夜看球，最好准备一点清淡、好消化的汤类食品当夜宵。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

什么颜色的床罩对身体好

 新婚者的居室宜选用鲜艳浓烈的红色床罩，既为房间增添喜庆气氛，同时可以刺激神经系统，增加肾上腺素分泌，增强血液循环。但接触红色过多，会让人产生焦虑情绪。所以，失眠、神经衰弱、心血管病患者不宜使用红色床罩或装饰家居，以免加重病情。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

春节喝什么花茶对身体好

 春季，天气乍暖还寒，以饮用香气浓郁的花茶为好，有利散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气的生发。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

中医推拿按摩对身体好

女人邦导读：因过度劳累和姿势不当常常导致腰酸背痛等情况的发生。在此，向您介绍一种简便的腰背部按摩方法，可以帮助您放松背部紧张的肌肉，并对腰酸背痛、腰肌劳损、胸椎腰椎疾患等情况有不同程度的辅助治疗作用。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

秋季干燥怎么进补身体好呢

多女性朋友都不太注重饮食，其实，光靠吃保养品，对女性养生效果不大，而且会有依赖性。现在秋季天气干燥，怎么才能身体好呢。必知的3招：[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

中秋佳节什么馅的月饼对身体好

月饼馅儿成分分析--红白莲蓉究竟啥意思? 莲子是莲蓉月饼莲蓉馅的主要原料，莲子有红莲子和白莲子之分，因此莲蓉也就有红白莲蓉之分。莲子为莲科植物莲的种子，待秋季果实成熟时割取莲房，取出果实，除去果皮，干燥后即是红莲子，红莲子经过加工去皮后就成为白莲子。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健