上班族常喝咖啡影响身体6部位

 如今，很多现代人喜欢喝咖啡及含有咖啡因的功能饮料来提神。但很多人不知道，咖啡因会对身体的6个部位产生影响。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

生气会给女性身体带来哪些危害

人类是感性动物，“喜怒哀乐，人之常情。”人们往往遇到愤怒的事都会生气，尤其是女性在生活中更容易生气，明明知道生气对身体不好，但还是控制不住自己会生气，那么生气对于女性来说会造成哪些身体上的危害呢?[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

身体负压过度的九个“求救信号”

现代生活节奏越来越快，压力也越来越大。快节奏的生活方式往往让人忽略了许多人和事，甚至是自己的身体。过高的压力影响人的身心健康，这时身体便会产生一些生理反应，这正是身体向你发出的“求救信号”，关注身体的“求救信号”，采取减压措施，才能有益健康。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

身体虚弱谨记四个小秘方

 如今的人们总是忙忙碌碌，每天都是一身疲惫的回家，及时到第二天早晨起床，依旧感到睡不醒，这些问题对于上班族来说是常见的事情，很多人都不够重视，可是中医认为，如果人体的气血阴阳虚衰或不足，正气失去平衡，轻则疲劳，重则得病，因此对于身体的疲劳症状应该引起重视，下面针对不同的虚证中医专家给出了食疗方，对症下药增强人体活力，缓解疲劳。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

警惕身体缺水的9大表现

 夏季缺水是十分常见的现象，如何分辨是否缺水，了解身体缺水的危害，有利于我们更好的抵御夏季缺水所带来的负面影响，使我们能够更好地度过夏季，做个水嫩嫩的度夏达人,下面就请跟随小编一起来普及一下相关知识吧![详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

八招助扫清身体垃圾

 八招助扫清身体垃圾：洗澡用盐浴多喝温柠檬水 1.多吃绿色食物助排便。深绿色蔬菜富含抗氧化剂、多种维生素、矿物质以及其他植物营养素，其抗炎作用可以令免疫系统保持活力。绿色蔬菜还富含膳食纤维，有助于促进排便，保证毒素的排出。所以，可以将菠菜、羽衣甘蓝、莴苣、甜菜等蔬菜，加少量酱汁拌成沙拉食用，也可将这些蔬菜加水榨成汁喝。卫计委临床科普专家、首都医科大学附属北京朝...[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

中医推荐的身体排毒方法

 中医认为，冬季闭藏，很多毒素和废物都会堆积在体内。正值秋季，秋高气爽，身体新陈代谢加快，毛孔也张开了，这时候不仅适合排毒，而且排毒效果特别好。毒素堆积，人体的皮肤、肝脏、肠道、肺、肾脏都会表现出不同的症状，你找对方法排毒了吗?[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

六大身体信号预示毒素过多

 口臭、口气不清新;呼吸有异味;放屁气味较臭;打嗝、胀气、腹部胀痛、便秘等，这表示肠道已堆积了太多的废物和毒素。要小心注意你的身体“毒素”信号。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

经常喝茶 身体好

 经常喝茶身体好 茶发源于中国，饮茶在中国已有数千年的历史，而饮茶文化也成为传统文化中的一朵奇葩。早在四千多年前，我们的祖先就已经知道采摘野茶煎汁治病，后来又发现饮茶可以增进人体健康，便“煮作羹饮”，使茶逐步由药料变为饮料。明代顾元庆所著的《茶谱》一书中，对茶的功用则叙述有较为全面的概述：“能止咳，消食除痰，少睡，利尿道，明目，除烦去腻。”现代科学更发现茶可预...[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

测试：你的身体还年轻吗

你的身体究竟比实际年龄年轻还是衰老?测一测就知道。 心肺功能自测 ●爬楼梯法：用不紧不慢的速度一口气登上三楼。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

女人身体的十个特征暗藏疾病

女人是一种很奇妙的生活，她的身体特征会因为其内在的变化而变化，有的属于自然变化，有的则是病理性变化。专家提醒，女人要想更健康美丽，首先得对自己现有的身体有一定的了解。下面，女人邦小编就给大家介绍一下女人的10项身体特征可能暗藏的疾病，赶紧来看看你有什么变化吧![详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

助女人对抗衰老常搓身体八个部位

女人年龄越大越怕提起，很怕岁月越来越快夺走自己的美丽，要想青春永驻，就得做好抗衰老措施。8个简单的动作，帮你延缓衰很有效。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健