9大心理按摩比身体按摩更有效

在忙碌的生活中，很多人会选择在闲暇时放松自己，有一部分人会选择去按摩，身体得到很好的放松时，心情也就容易舒适起来。但其实还有一种按摩，叫做“心理按摩”。在身体放松的同时，也能很好的缓解我们在快节奏的生活中所感到的紧张情绪。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

突然排臭气的6个原因，老放屁身体发出的警告

放屁是一种不可避免的生理现象，过于频繁地放屁，有时也是身体发出的警告。突然排臭气的6个原因。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

散步1小时身体发生神奇变化

你也许认为散步是如此简单的运动，身体不会有太多变化。然而，据美国《预防》杂志网站报道，当你开始迈开腿，散步一小时的时间内，身体便会发生一系列积极的生理变化。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

身体各器官排毒时间表

人体内有很多我们看不见的垃圾，呼吸、进食都会产生一系列的代谢废物。一旦体内废物堆积过多，就会让身体“中毒”，便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病就都不请自来了。排毒理论专家、北京中医药大学东直门医院内科主任医师姜良铎告诉《生命时报》记者，从中医角度讲，毒素总体上可分为“外来之毒”和“内生之毒”两大类。外毒指来源于人体之外的，如大气污染、水污染、农药残留、汽车尾气等...[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

身体生病前的6个征兆

身体生病之前会出现哪些前兆，其中六种转瞬即逝的症状，需要格外注意，否则会有生命危险。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

长期开车对身体有什么危害

  现在很多的家庭都会有汽车，轿车，所以呀，很多的人会开车上下班，长时间的开车，会造成身体前屈，这样会造成脊柱出现生理弯曲，影响到肌肤的健康，所以，大家生活中需要注意一些疾病的出现。那么，长期开车需警惕颈椎腰椎疾病。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

寒露节气如何调理身体

 秋三月，自然界阳气渐收，阴气渐长。雨水渐少，秋风瑟瑟，天气干燥，故秋令主燥。“一场秋雨一场寒”，中秋后，昼热夜凉，气候变化大。在这样的气候条件下，若不注意养生保健，容易患病或旧病复发，所以古人称秋季为“多事之秋”。秋季养生应注意从以下六个方面入手。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

身体有10个缺陷反而长寿

金无足赤，人无完人。人的身体或多或少都会存在一些“缺陷”，让你看上去不太符合大众审美。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

身体缺乏维生素的表现

  身体缺乏维生素的表现——常见表现 1、牙龈出血 牙龈出血可能缺乏的是维生素C。维生素C的食物来源：主要来源于新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、辣椒、西红柿、红枣、橘、橙、酸枣等;动物性食物仅肝脏和肾脏含有少量的维生素C。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

坚持早起带给身体7大惊人变化

配图  一日之计在于晨。人人都知道，早睡早起有益健康，但现实却是，睡眼惺忪、忙乱不堪成了很多人的常态，消耗着我们的精气神。下面告诉你长期坚持早起，会给身体带来哪些神奇的变化。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

8个好习惯有助调节身体

日常生活中，每个人都希望自己身体健康，而我们的身体健康的表现，并不是在于生病之后能迅速痊愈，而在于病菌难以入侵，减少被疾病“放倒”的机会发生。想让自己的免疫系统够强大，这个可以通过日常调节来实现。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

警惕女性身体发出的9大警报信号

很多时候女性身体发出的一些细微的变化都要引起重视，或许就是身体生病了发出的一些报警信号。尤其是遇到下面这九种报警信号，一定要及时救治处理，不然会给身体造成极大的威胁。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健