全天身体排毒时间表

女人邦保健知识配图  全天身体排毒时间表 人体内有很多我们看不见的垃圾，呼吸、进食都会产生一系列的代谢废物。一旦体内废物堆积过多，就会让身体“中毒”，便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病就都不请自来了。从中医角度讲，毒素总体上可分为“外来之毒”和“内生之毒”两大类。外毒指来源于人体之外的，如大气污染、水污染、农药残留、汽车尾气等有害身体健康的致病物质。内毒指的是机体...[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

晚睡对身体的6大伤害

 古代养生家讲：“睡觉为养生之首，一夜不睡，百日补不回来。”另外，经常夜里睡得过晚会伤胆气，严重者会患抑郁症。《黄帝内经》云：“气以壮胆。”“凡十一脏取决于胆”，人体五脏六腑之气都取决于胆，取决于胆气的生发，如果胆气能够生发起来，身体就不会受到影响。23点至凌晨1点是子时，胆经最旺。人在睡眠中蓄养胆气，不睡觉就会消耗胆气，严重者出现“抑郁症”做事也会缺乏胆量。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

怎样选择对睡眠对身体最有益的枕头

 我们每天都要用到枕头，可是怎样选择对睡眠最有帮忙、对身体最有益的枕头?[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

身体最怕着凉的部位

 身体最怕着凉的部位 女人邦保健知识配图 腹部是全身最容易被寒邪击中的部位。腹部比背部要柔软，薄弱得多，中医讲，“腹部为阴，背部为阳”，但在属于阴的腹部中，肚子，也就是现在“露脐装”强调要露出的那块地方，又是“阴中之阴”，也就是全身最怕受凉，最需要保暖的地方。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

身体缺觉的10大信号

    1.躺下立即入睡 “倒头就睡”常被视为令人羡慕的睡眠本事。然而，美国神经系统疾病和卒中协会研究数据显示，经常躺下后5分钟内就入睡的人，可能存在严重睡眠不足，甚至睡眠障碍问题。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

散步1小时身体会发生哪些变化

你也许认为散步是如此简单的运动，身体不会有太多变化。当你开始迈开腿，散步一小时的时间内，身体便会发生一系列积极的生理变化。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

身体发冷的原因有哪些

  身体发冷的原因： 配图 原因一：体型太瘦小的女生容易出现身体冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而身体冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。因为很多地方的脂肪，血管皆相对较少，热度容易散失。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

9个信号说明身体需要检修

男人大多爱车。他们会对爱车呵护备至，但对自己的身体却是“马大哈”。男性的平均寿命要比女性短6年，因为心血管疾病和癌症去世的几率更是女性的四倍多，很大一个原因就是他们常忽视自己身体发出的“大修”信号。帮助男性了解自己的身体状况，哪怕只有一个问题没通过，都意味着你的身体需要检修了。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

9大症状提醒身体该排毒了

人体不能有毒素，不然的话可能会影响身体健康，让自己的毒素通过其他的方面排出来，体毒素堆积有哪些症状呢?便秘、痤疮、湿疹、皮肤瘙痒等都是症状，那么，我们如何排毒呢?[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

身体受冻危害有哪些

北方多地降雪，地面结冰湿滑，提醒学生室外活动时注意安全，防止受伤。 在寒冷的冬天，很多年轻女性为了穿得风姿绰约不乏穿着短裙、丝袜、长靴，殊不知这样会影响身体健康。女人邦小编提醒大家，“美丽冻人”容易惹来三大疾病，冬季养生尤其是女性应该注意防风保暖。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

身体出现10个信号当心短命

身体犹如一头任劳任怨的老黄牛，每天都在辛勤工作，但它也有脾气，一旦呵护不当，触碰了他的底线，就会拉响警报。尤其是在压力和衰老两大敌人面前，我们要格外警惕，下面这些求救信号提醒你必须小心了。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

13个身体开始衰退的信号

 13个身体开始衰退的信号 1.记忆力下降 脑细胞会随着年龄增大而逐渐减少，大脑的指挥系统出现“短路”，导致指挥能力下降，敏捷和准确程度明显降低。表现为记忆力明显下降、记忆不连贯、断断续续，出现残缺不全;干什么事都不能集中精力，反应变慢，效率低下;优柔寡断、缺少朝气;平衡能力也随之减退，这些都是大脑开始衰老的标志，尤其是脑力劳动者，常感到力不从心。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健