让身体保持年轻的三个小处方
让身体保持年轻的三个小处方 处方1 练习方法,两臂伸直,双手握住头后的支撑物,上体固定不动,双腿伸直向上做收腹举腿运动。两腿尽量贴近胸部再放下,再举腿,依次进行。[详细]
2016-09-05 00:12 分类:养生保健
晒太阳 晒出身体好健康
生活条件越好,我们与太阳的亲密接触就越少。可是,万物生长靠太阳,《黄帝内经》曰“无厌于日”,都是在告诉我们,晒晒太阳有大大滴好处。既然近日天公作美,阳光暖暖滴,那我们何不借此机会晒晒太阳,养养身体呢。[详细]
2016-09-05 00:13 分类:养生保健
身体虚弱的表现 按摩七穴位保健康
身体虚弱有时候是可以表现出来的,可是有的却是潜在的,是肉眼看不到的。今天小编就为大家介绍几个改善什么虚弱的按摩方法,一起到下文中来学习一下吧。[详细]
2016-09-28 11:06 分类:中医养生
身体虚弱 三款中医滋补煲_中医保健
核心提示:身体虚弱 三款中医滋补煲身体虚弱,除了通过强化营养食品来补充营养素以外,还可以通过中医的滋补汤药来补充的。针对面色苍白:蜜汁花生枣粥养颜原理:红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,……[详细]
2016-09-04 22:54 分类:养生保健
如何保健身体 睡前揉这处越揉越健硕
在生活中,强壮的身体大家都渴望得到,但是,生活的重担、工作的压力,常常让你感觉非常疲劳。强壮的身体,是长寿的基础,长寿无疑每个人都渴望得到,但是常常会有一些事情,影响到身体调节。如何保健身体,不是小事情,而是大事情。在晚上睡觉前,可以揉这个部位,对于强壮身体有较好的作用,从而可以让你更加强壮。[详细]
2016-09-28 10:34 分类:中医养生
刮痧的保健作用 身体八部位的刮痧保健法
祖国传统医学中的刮痧疗法具有很好的人体保健作用,而对每个不同部位进行针对治疗又有各种不同的治疗功效。[详细]
2016-09-28 11:25 分类:中医养生
补气药大观 给身体加点气_中医保健
核心提示:补气药大观 给身体加点气常用的补气中药材有:人参大补元气,有补益强身作用,可抗衰老,适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症,提高免疫功能,促进疾病的康复……[详细]
全身保健按摩 身体各部位按摩大全
很多人都忙于工作,却忘了保养自己的身体,这是不对的,这就导致了身体出现了很多的疾病,严重影响了我们的生活和工作,这就需要我们抽出时间来做一些保健按摩了。下面我们了解关于身体各部位的按摩手法吧![详细]
2016-09-28 10:52 分类:中医养生
立秋后调理身体有八忌_中医保健
核心提示:立秋后调理身体有八忌俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋一到,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要。但……[详细]
舌头看健康 常看身体这部位竟能判断多种病
望闻问切是中医诊断疾病最重要的手段,其中“望”是很关键的一点,除了看气色之外,舌头也是帮助中医判断疾病的重要佐证,接下来就让我们来学习一下舌头看健康的方法,以及在生活中保护身体的方法,希望可以帮助到[详细]
2017-08-19 18:57 分类:中医养生
2017-07-25 17:48 分类:中医养生
10道题看出身体好坏超准 身体健康指数测试方法
当你感到自己身上酸痛、疲惫不堪时,有没有想过是自己体质太差呢?想知道自己的身体健不健康?10道题看出身体好坏测试题你有参加吗?[详细]
2018-07-03 03:11 分类:养生保健
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
玉米酸了还能吃吗
蛋白粉开封后能放多久?
想吃油炸身体缺什么
香蕉用什么药催熟
饮食养生
季节养生
人群养生
心理健康
运动养生
中医养生
养生保健
养生百科