身体毒多对症食疗保健康

  你知道自己为什么老被各种疾病所亲睐吗?除了抵抗力下降等外界因素外，大部分的疾病都是由体内过多毒素所引起的。因此，清除自己体内的各种毒素才能使我们保持健康与活力。要想保持健康不生病，每个人都必须要清除以下这12种毒素。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

蘑菇营养丰富 常吃保持身体健康

蘑菇含有丰富的人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分。蘑菇富含18种氨基酸，有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好。研究发现，蘑菇的营养价值仅次于牛奶。人们一般认为，肉类和豆类食品中才分别含有较高的动物蛋白和植物蛋白，其实蘑菇中的蛋白质含量也非常高。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

花椰菜养生保健对身体大有裨益

 花椰菜养生保健对身体大有裨益 花椰菜的功效与作用： 1、抗癌防癌 长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道，在众多的蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

中医养生 保持好阳气即可强身健体

每当我们谈到如何养生，大家首先想到的肯定都是中医，因为中医养生的方法不但对身体的伤害最小，而且对身体的好处还非常多。那么大家对中医养生的知识又有多少了解呢?下面就让小编给大家具体介绍一下中医是如何保持阳气强身健体的吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生