10种冬季养生菜吃出好身体

冬季养生菜吃出好身体 冬季养生菜1：菜花 含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花，可为成年人提供一天饮食所需的维生素A75%以上。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

冬至如何养生强健身体

二十四节气的立冬标志着冬季即将来临，此时，对人体而言，新陈代谢也处于相对缓慢的水平，是易引发冠心病、高血压、慢性阻塞性肺病以及关节炎疾病发作的季节。专家表示，冬季养生要避寒就温、保护阳气，使阴阳相对平衡。因此冬季养生为预防疾病的发作或加重，要从饮食起居、身体精神全面入手。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

身体里最神奇的止痛开关

小编发现生活中我们经常会遇到一些疼痛，当你疼的厉害没有止疼药时该怎么办呢？别着急，今天的文章让你找到身体上的止疼开关，关掉疼痛。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

喝酒后身体难受怎么办

喝酒了身体难受怎么办？ 1、吃一顿营养均衡的饭补充各种流失的必需营养素。但应清淡些，不要吃油炸或含脂肪高的食物。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

2014秋分养生 五大宝典全方面呵护身体

秋分的到来预示秋季已经过去一半了，从秋分这一天起，北半球昼短夜长将越来越明显，昼夜温差将逐渐加大，气温逐日下降，渐渐步入深秋季节。秋分时节注意养生才能让身体更健康，那么秋分时节如何养生呢?养生要兼顾衣食住行，今天为您介绍秋分时节养生五大宝典，给你全方面的呵护![详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

营养数字套餐 吃出男人强壮身体

营养“数字餐”让男人吃出健康好身体 1/2瓣生蒜防肠癌 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

拍拍这个部位就知身体湿气重

在日常生中经常会有人会出现这样的症状，比如说头痛头晕、脸色不好、关节疼痛、消化不良等，但是就是找不到什么原因，您知道这是身体湿气重的表现吗?您知道拍身体部位知湿气重吗?您知道身体湿气重的表现有哪些吗?今天小编就为您介绍一一下有关湿气重怎么办的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。 [详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

春季养生保健五攻略 养阳护阴炼身体

春季养生常识有哪些?中医认为，人与自然的和谐是心身健康的必然条件，生命活动必须适应自然变化，提出“天人合一”和“天人相应”的理论观点，所以人必须适应自然变化而选择合适的起居运动方式，进入春季，我们要选择最适合春季养生的方法，这样养生效果才能事半功倍，下面一起来看看春季养生必做的五件事。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健