十一种刮油排毒的食物 排出身体余毒

人吃五谷杂粮，怎么能不生病？所以生活中请常吃这十二种刮油排毒的食物，来给你的肠胃洗洗澡吧……[详细]

2017-01-21 12:11 分类：养生保健

身体有哪些症状要警惕脾虚

 身体有哪些症状要警惕脾虚配图 1、食欲下降 因为在中医理论中，当湿气进入体内后最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。[详细]

2017-01-12 18:28 分类：养生保健

常便秘对身体有什么害处

 常便秘对身体有什么害处配图 1、引发痛经：慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。[详细]

2017-01-12 18:28 分类：养生保健

哪些食物有助于身体排毒

 哪些食物有助于身体排毒配图 1、绿茶：绿茶中有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。[详细]

2017-01-12 18:28 分类：饮食养生

如何给身体排毒

 如何给身体排毒配图 气毒 气毒可源于“外来”或“内生”。外来通常指我们呼入的受到污染的空气，一个人每天会吸入1000多升空气到肺中，许多细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入体内。内生则指人在正常呼吸后产生的二氧化碳等废气。[详细]

2017-01-10 11:59 分类：养生保健

从身体哪些部位看出是否贫血

 从身体哪些部位看出是否贫血配图 1、看皮肤：皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健

小寒天冷身体哪些部位要保暖

 小寒天冷身体哪些部位要保暖配图 小寒天冷，要注意身体3部位的保暖： 1.暖头：对于耐寒能力比较差的人群来说，当冷空气来临的时候，不管在室内还是在室外，最重要的是要“暖头”。小寒节气，如果外出要戴上保暖的帽子、围巾，并避免顶风行走。另外，睡觉时注意稍微关上门窗，避免头部被冷风吹到，但是不建议蒙头睡觉。[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健

哪些不良生活习惯会导致身体疼痛

哪些不良生活习惯会导致身体疼痛配图 身边朋友过少：孤独的人容易陷入抑郁，而抑郁情绪则会导致生理上的疼痛。尽量多和朋友交流，参与社交活动。[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健

水对身体健康有什么作用

 水对身体健康有什么作用配图 水对人体健康的作用： 1、强化肌肉：适量喝水能够防止肌肉抽筋，润滑身体关节。如果体内有足够的水分，运动的强度可以更大、时间也可以更长，更晚感受到极限，这也有助于练出健美的身材。[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健

缺维生素身体会有什么信号

缺维生素身体会有什么信号 配图 一、缺乏维生素A 维生素A有一种称呼叫做“视黄醇”，是一种能够有效保护眼睛的元素。维生素A不但是保护灵魂之窗的重要元素，也能在呼吸道和肠胃自然形成一层保护膜，防止细菌或有害物质的侵害。[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健

身体哪些部位冻不得

 身体哪些部位冻不得配图 露脚踝易得踝关节炎：现在很多年轻人把卷起裤腿或者穿短袜露出白皙纤细的脚腕当成一种时尚。但在医生看来，这种看似时尚的穿着，最容易诱发踝关节炎。[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健