高危区 碰到身体六大“脉门”则小命不保

编者按：你知道吗?我们人类身体上存在许多的弱点，这就是身体“脉门”，一不小心触碰到这些“身体弱点”，就有可能让你丧命，因此为了能够健康，一定要保护好你的这些脉门。那么怎么样防护身体脉门?如何保护身体弱点?[详细]

2016-09-28 11:15 分类：中医养生

中医养生十秘法 教你强健身体抗衰老

目录： 第一章10个方法全面强健身体抗衰老 第二章延缓皮肤衰老的科学方法和原则[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

中医解读：身体5个部位需要“特别”照顾

从生理及心理角度讲，女性都应该是区别于男性及其他生灵的美丽的存在！但是女性的娇嫩需要特别的“照顾”，今天小编介绍五个特别部位的保健方法，能够帮助促进新陈代谢、排毒清体，从而达到强身健体、抗衰老的效果哦！[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

身体各部位刮痧技巧

一、头面部刮痧技巧 患者取坐位或仰卧位。 （1）施痧者在患者前额部涂抹少许介质（面部可以用一些化妆品作为介质），开始施痧。施痧者用刮板在患者前额部从前发际自上而下进行刮拭，并点揉印堂穴，百会穴和两头维穴。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

中医教你养脾脏 改善循环抵抗身体衰老

皮肤不紧致，胸部不坚挺只是地心引力在作祟吗？成天缺乏运动，总待在办公室的你经常感到全身肌肉没劲儿、酸痛，这完全是工作环境不适导致的吗？腹胀、拉肚子，难道是吃了不干净的东西？提不起精神，趴在桌子一会儿，睡梦中游荡回来，口水浸湿一大片，果真是工作太劳累吗？其实这是你的脾在闹别扭了。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

中医养生应该与运动结合才有益身体

中医认为，运动养生，特别强调意念、呼吸和躯体运动的结合，即意守、调息、动形的统一。意守指意念专注，调息指呼吸调节，动形指形体运动，统一是指三者之间的协调配合，也就是要达到形神一致，意气相随，形气相感，使形体内外和谐，动静得宜，方能起到养生健身的作用。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

身体干燥 中医教你怎样补水

导读：健康女人应该水润、丰泽，女人体内含有比男人更多的水分，无论容颜还是身体需要，水的滋润都是女人健康的源泉。秋冬季节天气干燥，身体也变得干涩起来可是谁又甘心变成“涩女郎”？20个滋润高招，细心呵护，做冬日里的“润女郎”！[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

中医三招调理身体亚健康

规律生活，顺时而动：平常生活要有规律性，幸免常常熬夜，要保证充足的睡眠，提高睡眠的质量。以长期的生活起居习惯而言，更应做到顺应四时变化，特别在二十四节气更替的时候更要注意身体保健，饮食上宜慎重，应时而增减衣物。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生