适合中国人体质的瘦腿操视频 瘦腿的最快方法一周速变模特腿

想要瘦腿的美眉们，应该吃什么或做什么运动才能够达到减肥效果呢？下面，我们将为您带来瘦腿的最快方法一周速变模特腿。[详细]

2018-07-27 17:58 分类：运动养生

爬山对身体有什么好处 带孩子爬山需要注意些什么

爬山是一项考验体力和耐力的户外运动，很多人都喜欢在假日带着孩子爬山，但是爬山到底对身体有哪些好处呢？带孩子爬山需要注意些什么呢？[详细]

2018-07-04 14:44 分类：运动养生

游泳池水对人有害吗 游泳池水对人体有什么危害

在夏季，很多人都会经常游泳，游泳是夏季最受欢迎的一种健身运动。夏天游泳清凉酷爽，健身效果好，深受人们的欢迎。那么游泳池水对人有害吗？[详细]

2018-07-03 04:42 分类：运动养生

空腹跑步能减肥吗 空腹跑步对身体的危害

跑步目前已经成为了减肥的一种方式了，但是有很多人都喜欢空腹跑步来减肥，空腹跑步能消耗更多脂肪，从而达到减肥效果。[详细]

2018-07-03 04:42 分类：运动养生

运动时关节响对身体有害吗 为什么运动时关节会响

在日常生活中，很多人都会经常运动，在运动的时候，很多人都会出现各种各样的症状，比如嘴唇发紫、头晕以及关节响等等。那么运动时关节响会对身体有害吗？[详细]

2018-11-12 09:12 分类：运动养生

走路能锻炼身体吗 走路的正确姿势

现在很多人都在说运动、健身、减肥，但是一般人也是很难坚持下来。其实在我们身体，有一种时刻可以运动的方式，那就是走路，不管你去哪、要做什么事，都离不开走路。[详细]

2018-07-28 11:48 分类：运动养生

传奇劳尔正式退役 从小踢足球对身体的好处

踢足球的最佳年龄，推荐8岁的时候再练，这样各方面的发育都快成行进入轨道了。[详细]

2018-07-28 11:47 分类：运动养生

快速消除运动疲劳的方法 维持身体收支平衡

由于每个人的体质都大不相同，所以当进行运动健身之后，有的人会精神焕发，而有的人则会疲惫不堪。后者长期出现，说明了你身体收支不平衡，怎么做才能帮助快速消除运动健身之后疲劳的状况呢？[详细]

2018-07-27 18:02 分类：运动养生

贴三伏贴可以吹电风扇吗 贴三伏贴吹风扇对身体有影响吗

在日常生活中，三伏贴是很常见的一种中医养生方法，它含有多种中药成分，可以起到很好的药用效果，可以有效防治多种疾病。那么贴三伏贴能风扇吗？[详细]

2018-07-04 14:47 分类：中医养生

中医排毒的方法有哪些 你知道排毒对身体有什么好处吗

日常生活中，定期排毒才能够养眼美容。排毒的方法有很多，而中医排毒才是对身体最好的一种。[详细]

2018-07-26 22:46 分类：中医养生

拔罐减肥对身体有害吗 拔罐减肥的位置图

拔罐是目前很受欢迎的保健方法，据说拔罐还有减肥的功效呢！那么拔罐减肥对身体有害吗？下面看一下拔罐减肥的位置图。[详细]

2018-07-03 04:51 分类：中医养生

按摩的方法和技巧有哪些 按摩什么部位让身体健康

天气也越来越寒冷，体质差的人在这个时候很容易患上各种疾病，我们身体哪个部位不舒服，可以进行穴位按摩，但是按摩要掌握哪些技巧和方法呢？[详细]

2018-07-28 11:45 分类：中医养生