身体5种小毛病，一根香蕉就能解决，但吃香蕉有3个禁忌

香蕉是一年四季中常见的水果。但是对于香蕉，您了解的有多少呢？生活上，每天吃一两根香蕉，能预防感冒，还能治疗一些身体中出现的小毛病。对于香蕉的功效，现在就给大家介绍下。[详细]

2019-07-07 07:07 分类：养生保健

鱼腥草被称为天然抗生素，用来泡水喝对身体有6个好处

鱼腥草，其实并不神秘，别名折耳根，是一种药食同源的食物，具有多种养生保健功效，可以辅助治疗多种病症。到了秋季的时候，很多农村人喜欢把鱼腥草从田间摘回来，晒干，泡水喝。经常吃鱼腥草对身体有很多的好处。[详细]

2019-07-05 07:09 分类：养生保健

身体4种症状暗示脾胃不好，坚持做好5件事养出好脾胃

“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，脾胃健康是决定人们寿命长短的重要因素。现代人饮食作息不规律，时而暴饮暴食、时而挨饿吃的少，加上压力大、运动少，脾胃变得越来越虚弱。中医认为人体的气血是由脾胃将食[详细]

2019-07-03 07:09 分类：养生保健

身体出现4个异常可能是肝出问题了，常做6件事保证肝脏健康

肝脏是人体中最重要的解毒器官，也是消化系统里面最大的消化腺。体里面所有的细菌、毒素，乃至于酒精，都需要通过肝脏进行代谢、分解。所以，保证肝脏一直健健康康，才能避免身体积毒，患上各种病症。[详细]

2019-06-29 07:05 分类：养生保健

夏季吃点冬瓜对身体好，吃冬瓜的8个好处

冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。不同产地的冬瓜营养成分略有差异，以中国广东产冬瓜为例，每100 g鲜冬瓜中含有蛋白质0.3 g，碳水化合物 1.8 g，膳食纤维 0.9[详细]

2019-06-29 07:05 分类：养生保健

“夏吃豆，胜吃肉”，夏天多吃豆类对身体好

在会养生的人看来，夏天吃肉不如吃豆，一些豆类吃起来比吃肉还要好，如果你能吃点，想来对于身体保健、调节会更好，一起来看看吧，在夏天吃哪些豆类对身体有好处。[详细]

2019-06-27 07:06 分类：养生保健

海带的养生效果对女性身体有益

海带是一种优良的蔬菜，具有很高的营养价值，经中国医学科学院营养学系所分析发现，海带含营养物质多达 11 种，例如：胡萝卜素、硫胺素、核黄素（维生素  ）、尼克酸、蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、无机盐钙、铁等，食[详细]

2019-06-21 03:01 分类：养生保健

多吃醋有什么好处 醋吃多了对身体有害吗/有什么坏处

醋是一种味道特别酸的调味料，它是以多种粮食作物为原料，经过发酵酿制后得到的液体，，它不单能用于多种菜品的调味，还是一种功效出色的保健品，人们平时多吃一些醋对身体有诸多好处，但过多吃醋也会对身体有一些危害，会有一些坏处出现，接下来就专门为大[详细]

2019-06-17 07:09 分类：食材百科

无根水豆芽是什么？无根水豆芽对身体有害吗？

什么是无根水豆芽？ “无根水”，也叫豆芽灵，又称无根豆芽素，其主要成分是6-苄基腺嘌呤、赤霉素、4-氯苯氧乙酸钠等植物生长激素，使用这种“无根水”生产的豆芽不但长得快，而且卖相好，不容易变质。[详细]

2019-06-01 07:19 分类：饮食常识

经常熬夜身体虚，吃什么补回来？

在我们身边，越来越多的人成为“夜猫子”，他们怀着侥幸心理挥霍时间，觉得病魔不会找上自己。殊不知，日复一日的熬夜，是对自己五脏最大的损伤。许多人其实都是在自身的身体状况出现问题时，才意识到按时作息的重要[详细]

2019-05-30 07:08 分类：养生保健

夏季是吃毛豆的季节，常吃毛豆对身体有这些好处

毛豆也可以称为是菜用大豆，毛豆受到大多数朋友认可，毛豆有多种做法，口感非常不错，营养价值也非常高，吃毛豆有什么好处呢？[详细]

2019-05-30 07:08 分类：养生保健

睡醒后女生下体发凉怎么办

女性如果发生气血不足的现象时，往往会有手脚发凉的情况，而且有的女性还会有下体发凉的现象。睡醒后女生下体发凉怎么办呢？出现下体凉的情况也是因下半身的气血不足有关，因为血液供应量少而导致没有热量，在中医上[详细]

2019-05-15 07:08 分类：营养饮食