夏天身体最怕的事情有哪些 夏天如何保养身体

夏天人们揽胜会放松对身体的保养，无形中就让提子会慢慢的变差。夏天身体最怕6件事是什么？夏天如何保养身体？[详细]

2018-07-04 17:27 分类：季节养生

怎么长寿 每天拍打这些部位可延年益寿

养生的方式有多种但它们有一个共同的目的，那就是延年益寿。不同的养生方式对人体的作用也是不同的。所以，在以下的内容里，小编主要告诉大家拍打这些部位就是长寿的秘诀，且可以防治多种疾病，简单点来说就是拍打对身体的影响，赶快试一下吧![详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

常对身体做这事可以强身健体

谁都希望自己和家人能长久地保持健康，但是身体总会受到各种因素的影响，不时地出点“故障”。于是，养生开始兴起，人们通过各种方法来保养身体，希望把那些不利于身体健康的因素尽量地赶出体外。在日常生活中，人们会通过饮食、运动或调整心境来达到养生的效果。不过，今天小编要给大家介绍的方法也是非常有效的，那就是刮痧。[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生

中医养生 十种耳部按摩能强身健体

耳朵，虽然它在人体中很小的一部分，但是它的作用可不小。耳部是人体很多经脉汇集的地方。人体很多器官的不正常大多数就会反应在耳朵上。小编今天为大家介绍十种耳部按摩，常做还能强身健体。一起来看看这篇文章吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

针对五种易胖体质 中医针灸排毒巧妙瘦身

 爱美女士们，下面5种体质的女性体重最容易增加，随着中医的解读来看一看，这其中，有你吗？[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

排毒塑身各有别 四种体质人的专属减肥食方

 只要减过肥的人都知道水果减肥法。水果不仅能够最为水果食用，还能烹饪出美味佳肴。对于不同体质的人，搭配不同的水果烹饪出的美味，才能起到更好的排毒塑身效果。这些减肥餐单怎么样，在满足你口腹之欲的同时还能排毒塑身哦，赶快动手做吧！[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

制造完美体形的健身菜单

 碳水化合物饮食近来备受青睐，其实这并不是什么新发明，三届奥林匹亚先生（1977—1979）弗兰科·赞恩早在25年前便开始借助它造就完美的体格了。[详细]

2016-09-28 13:40 分类：营养饮食