最新儿童身高体重标准表

最新儿童身高体重标准表 [详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

强身健体的食物有哪些

 强身健体的食物有哪些 配图 1、茨菇 属天南星科本草植物，每年处暑开始种植，元旦春节期间收获上市，口感细腻、绵实，略显甘甜，味道与山药略微相似。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

5种超级食品强身健体

据美国《预防》杂志报道，这几种具有异域风味的超级食品分别具有神奇技能，比如羊栖菜润肤乌发、枸杞减肥提高性欲……吃吃这些食物，强身健体很简单![详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

牛肉对健身美体发挥重要的作用

 牛肉不仅美味,还在健身美体中发挥着重要的作用哦. 健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。以下便是将牛肉列入日常健美饮食的十大裨益：[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

6种食物来帮你强身健体

  1.蚕豆有助于维持肾脏功能 蚕豆等豆类的形状看起来很像人的肾脏，它们也的确可以帮助维持肾脏功能。男人吃什么补肾壮阳?蚕豆有快胃、祛湿、利脏腑，“补中益气，涩精实肠”等功能。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

立春吃4种食物强身健体

配图  粥 立春适宜喝粥。粥性温和，可以徐缓地补充营养，帮助身体尽快调整。具有趋避风寒作用的粥有两种：防风粥和紫苏粥，防风可以在中药店买到，紫苏很多高档超市有售，煎成汁加到粥里即可。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

五类紫皮蔬菜强身健体防衰老

养生保健已经成为现代很多人生活中不可缺少的一部分了，那么你知道多吃紫皮蔬菜能强身健体防衰老吗?紫皮蔬菜中的花青素除了具备很强的抗氧化、预防高血压、减缓肝功效障碍等作用之外，其改良视力、预防眼部疲惫等功效也被很多人所认同。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

立春应该吃什么 4种食物强身健体

粥 立春适宜喝粥。粥性温和，可以徐缓地补充营养，帮助身体尽快调整。具有趋避风寒作用的粥有两种：防风粥和紫苏粥，防风可以在中药店买到，紫苏很多高档超市有售，煎成汁加到粥里即可。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生