九种保持健康的食物 助解决身体小毛病

  保持健康的食物：橙汁助解酒。 橙汁中的果糖可使酒精代谢加速25%。其中的维生素C还有助于防止醉酒导致的细胞损伤。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

7大食物最滋补女人身体

  芦荟： 女性养生吃什么?芦荟又称“自然界的绿色黄金”，从上个世纪80年代开始全球出现了“芦荟热”，还没有发现哪一种植物像芦荟具有美白、保湿、防晒、祛斑、排毒、消炎、杀菌、镇痛、护发养发、促进伤口愈合等全方位的功效，对治疗粉刺具有特别的效果。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

巧用食物逼出身体暗藏的8大“毒素”

  宿便。 排便困难，有时甚至一连3天以上不排便。长此以往会导致腹痛，并增加患肠癌的风险;还会让皮肤变粗糙。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

身体器官最缺什么营养

  你对健康的是否完全理解呢?不光是身体需要营养素的补充，组成身体的各个器官也需要营养。那你知道身体各个器官该补充什么吗?小编给大家分享一下身体器官需要补充的营养物质，一起来看看吧![详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

春季吃什么水果对身体好

配图  春季天气干燥，又是由冬寒向夏热过渡的时期，气候变化无常，在饮食养生方面，适当吃些时令水果是必需的。你知道有哪些水果适宜春季吃的吗?春季吃水果要掌握哪些原则呢?下面为大家推荐6种适宜的春季水果。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

十种食物帮助孩子身体茁壮

对于长身体的青少年来说，肌肉纤维的补充是必不可少的。营养饮食专家介绍，以下十种食物有助于肌肉生长，让孩子有更好的发育。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

帮身体解毒的5类好食物

  配图 所谓“人体毒素”，泛指对人体有不良影响的物质，其来源主要有两个：一种为正常新陈代谢过程中产生的代谢废物;另一种为环境中的各种污染在体内的沉积。人体虽对这些“毒素”有解毒能力，但这种能力并不是无限的，它与我们的身体健康状况、营养状况等有着密切的关系，以下几类食物可以帮助人体提高或保持自身的“解毒”功能。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

八个数字养生法让你身体更健康

  现代生活的快节奏加上人们越来越在意在自己的身体健康，并且越来越多的人开始崇尚食疗保健的方法。今天小编就给大家介绍一种神奇的方法，简简单单的八个数字，学会了，就能够让身体更健康哦，接下来跟着小编来看一下，究竟是哪八个数字呢?[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

身体缺营养7信号，对症食疗

  蛋白质、维生素、水等都是我们人体每天所必须的营养物质，如其中一项缺乏就会有相应的症状表现告知我们。那身体缺营养的症状表现在哪些方面呢?近日，小编总结出7个信号，提醒你营养摄取有失偏颇，需要“取长补短”。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

10种食物吃掉身体疲劳

  配图 1、香蕉 香蕉富含维生素既能缓解紧张又能消减疲劳。香蕉富含钾离子，钾是维持肌肉、神经正常活动的必需物质。每天吃两根香蕉，可以改善机体疲劳感。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

热姜水给身体的几种功效

  生姜在我们生活中起到很广泛的作用。生姜的用途不一样，达到的功效也就不同。在冬天还可以使用生姜来驱寒保暖，其实让人们不太注意，就是用生姜煮成热姜水是，对身体的保健还有着很不错的效果，所以我们来看一下，热姜水在我们生活中的保健效果是什么。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

大寒补肾为先，肾好自然身体好

  老祖宗早就说过：“寒为阴邪，易伤阳气”。由于人身阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳。肾的阳气一伤，容易发生腰膝冷痛，易感风寒，夜尿频多，阳萎遣精等疾病;肾阳气虚又伤及肾阴，肾阴不足，则咽干口燥，头晕耳鸣疾病随之而生。可见，数九严冬若欲御寒，首当养肾。因此，冬令注意对肾脏的保养十分重要。那么，到底要怎样保养呢?[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生