六个姿势暴露你身体健康等级

六个姿势暴露你身体健康等级 test1你的平衡性够好吗? 双脚前后排列站成一条直线，用后一只脚的足尖抵住前一只脚的足跟，双手自然下垂放在身体两侧，然后闭上双眼，在心中默数10个数字。如果数数期间你的身体晃动了，就说明你的平衡性还不够好，需要加强平衡锻炼，否则在日常走路时，你就容易用力不均而损伤脚踝和膝盖，时间一长还会造成脊椎劳损。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

身体健康隐患微妙信号

心脏有问题时。左边手臂会酸、麻、痛。肝脏有问题时。小腿晚上睡觉时容易抽筋。肾脏出现问题时。声音就会出不来，就会沙哑。脾胃出现问题时。偏头痛。附：五脏排毒最简单有[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

从牙齿看出身体健康

牙齿与身体，有着一种难舍难分的亲密关系。相互影响，互为映照。就像广告语说的："牙好，身体就好。吃嘛嘛香，身体倍棒！"而反之，身体的不适，牙齿也会有所反应。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

健康心理有助于提升身体免疫力

免疫力是最好的医生，它总是把我们的身体调节到最佳的状态，避免疾病的侵犯。其实提升免疫力还可从心理保健开始。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

从动作就能看你的身体健康状况

“握力只是体质指标中的一个方面，偏重于力量，直接和寿命挂钩有些牵强。”北京师范大学体育运动学院教授赵纪生认为，握力小意味着力量欠缺，整体体质不高，间接影响到健康状况。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

中年应要做好的几项身体检查

一、血压测量 这是必须检查的项目，40多岁之后每年测量1次血压，高血压就容易被发现，有利于早期治疗，防患于未然。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

嘴唇颜色与身体健康

   正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，如果身体有问题，嘴唇会及时给你信号噢！[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

46种生活习惯养成好身体

1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

养好脾脏才能身体内外都漂亮

皮肤不紧致，胸部不坚挺只是地心引力在作祟吗？成天缺乏运动，总待在办公室的你经常感到全身肌肉没劲儿、酸痛，这完全是工作环境不适导致的吗？腹胀、拉肚子，难道是吃了不干净的东西？提不起精神，趴在桌子一会儿，睡梦中游荡回来，口水浸湿一大片，果真是工作太劳累吗？其实这是你的脾在闹别扭了。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

寒冷的冬季都要做哪些身体的检查？

健康体检是您预知未来健康发展轨迹的方式之一。我们可以在生活中经过各种途径维护健康，但是我们还不能防止疾病的发生。因此，保持身体健康，定期体检，发现无症状疾病应当成为人们健康生活的一部分。那么，在冬天体检身体做哪些内容？[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健