缓解身体疲劳感

女人邦导读：过度的体力劳动会使人汗流浃背、气喘不匀、肌肉酸痛;过度的脑力劳动更会使人思维紊乱、心悸烦闷，这都是由于持续用脑或制造能量(肌肉运动)而造成体内组织器官急需要的营养和氧气供应不足，同时代谢废物乳酸和二氧化碳(两者有合称疲劳素)积蓄增多造成的。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

中医推拿按摩对身体好

女人邦导读：因过度劳累和姿势不当常常导致腰酸背痛等情况的发生。在此，向您介绍一种简便的腰背部按摩方法，可以帮助您放松背部紧张的肌肉，并对腰酸背痛、腰肌劳损、胸椎腰椎疾患等情况有不同程度的辅助治疗作用。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

隔夜水别喝 细菌蚕食身体

久置的开水中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐，同时，难免有微生物的介入会加速含氮有机物的分解。亚硝酸盐对身体的危害众所周知，它具有很强的与体内血红蛋白结合的能力，会妨碍血液正常的运氧功能。所以，开水最好当天喝完。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

男人喝什么汤补身体

白果炖鸡 原料： 3斤左右的农家土仔母鸡，白果半斤，水发海带400克，花椒5钱，生姜4钱，猪棒骨1块，精盐少许。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

晚睡晚起不利于身体健康

女人邦导读：人要根据四季变化来调整自己的作息，顺应自然，能够改善睡眠质量，起到很好的养生作用。如果你不管是在春夏秋冬哪个季节都是习惯于晚睡晚起那就不能合理的养生了。下面小编告诉你怎样的睡眠更健康。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

影响身体健康的家电辐射星级排名

女人邦导读：现在的家庭生活已经电器化，而家电辐射对人体健康的影响也成为了大家关注的话题。不要以为，只有电脑、电视的大家电的辐射才会对人体造成不良的影响。其实，像电吹风这样小的家电的辐射更大。家里的辐射是无处不在的，如何才能有效预防家电辐射呢?[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

8大身体养分的最佳来源

女人邦导读：我们都知道身体的健康需要充足的营养养分，而人体的养分需要靠摄取食物的营养物质来提供。那么，对人体健康有重要功效的身体养分的最佳来源有哪些食物呢?下面，我们一起看看8大身体养分的最佳来源。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

公认的坏习惯有利于身体健康

任何事物都具有两面性，就连日常生活中一些公认的坏习惯也有利于身体健康的一面。下面就来看看我们为大家列举了11个这样的“坏习惯”。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

鲜蚕豆能帮身体排盐有利健康

女人邦导读：豆类家族是声名显赫的健康食物。蚕豆有什么特别之处呢?蚕豆含有一种被称为左旋多巴的物质。这是一种天然的促排尿剂，能帮助身体排除多余的钠。而我们要减盐，就是为了少吃钠。左旋多巴还能生成多巴胺。而研究发现，患帕金森症的病人体内就缺乏多巴胺，如果多吃鲜蚕豆能降低患帕金森症的几率。同时，鲜蚕豆还富含膳食纤维、钾和叶酸，也是铁、锌、磷和镁的良好来源。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

蚊香有害身体 请用绿色健康驱蚊

根除家里的卫生死角 蚊子的生存繁殖环境必须有水，因此地面积水、洼地浅坑、污水、臭水沟、容器存水、花盆积水、下水道、地沟、有水的盆盆罐罐等，包括家里的天井、雨棚、下水管道、地漏，甚至花瓶等周围，都是蚊子的栖身和繁殖之处。因此，防蚊的第一战就是要彻底消灭蚊子的生存空间。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

什么颜色的床罩最利身体健康？

老年人的居室用浅橘黄色的床罩，一可以诱发食欲，有助于钙质的吸收，二使人精神振奋，心情愉快。或选择蓝色，有助于减轻头痛、发热、失眠等症状。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

身体异常疼痛 可能是妇科疾病的信号

女人邦导读：每个人都会时不时的感到身体的某个地方疼，但很少人拿它当一回事。在此要特别提醒女性朋友，不管哪里疼痛都不能忽视，这样很可能会延误对疾病的治疗。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健