身体7症状说明你压力太大了

身体频临亚健康状态，总是有些小困扰，不要不当回事，一定要注意起来。 脖子疼[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

冬季泡脚活血驱寒身体好

一进入寒冷的冬季，就有很多朋友不想洗澡，那么不妨泡个脚吧，泡脚对身体有很多好处呢，活血驱寒，新陈待谢等一大堆好处。牢记下面泡脚的三个诀窍，让你泡出健康，泡出活力![详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

对身体有益的四个动作

在日常生活中每个人都会做一些动作，有的动作有害健康，有的动作有益健康，有的动作很不雅。下面介绍几个动作，长做对健康有益。不要因为不雅，就不好意思做。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

你的身体最需要什么水果?

在这个属于水果的季节，吃水果更是要有讲究，我们的身体的不同的部位需要的水果也不同，今天就一起来看看身体各个部位需要的水果吧![详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

冬季泡脚沐足调理身体健康

进入冬季，不少手脚冰凉的人士开始通过泡脚沐足来保健，专家称，沐足是不错的保健方式，配合药物能起到更好的效果，而且对于那些体虚不能在秋冬季节进补的人群，沐足既能帮助他们温通四肢又避免了出现不受补而导致的上火症状。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

你的身体是否有“湿”

    湿是如何形成的？    例如:早晨洗头未干出行，晚上洗头未干睡觉，刮痧拔罐后8小时内洗澡以及习惯性运动后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池内刮痧拔罐的等等。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

因人而异身体睡眠时间是否过长

每天睡8小时死得快?专家：个体睡眠时长不同，只要白天精神好就行;如果周末需补觉，说明睡眠不足。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健