如何判断身体是否缺乏营养？

 缺不缺营养，这是很多人非常关心但又很难判定的问题，其实身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号，如果发现自己有以下症状，则表示身体可能正缺乏某种营养，建议你们去医院进一步确诊，然后遵医嘱补充营养。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

痘痘告诉你，身体哪里生病了

 1.额头长痘 原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 改善：早睡早起，多喝水。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

睡前足浴对身体有哪些好处

 【导读】睡前足浴对身体有哪些好处?足浴是一种简便易行、效果可靠的自我保健方法。故我国民间素有“睡前一盆汤”的习惯做法，和“春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，除湿祛暑;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田温灼”的说法。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

冬天养生身体六部位做好保暖措施

冬季寒冷，很多女性为了要风度而丢失了温度，殊不知，衣服穿的太少会影响血液循环，脸部易长斑，到最后反而是破环美丽了。其实，女人身体上有6个最关键的部位，在寒冷的冬天，保护好身体这6个部位，给它们做好保暖措施了，你才可以健康有好气色。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

知道你的身体哪里上火了吗？

 心火：分虚实两种，虚火症状：低热、盗汗、心烦、口干等 实火症状：反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

中医专家教你正确身体排毒！

 健康养生已经不再是老年人所需要关注的了，现在人们对健康的重视也明显提高，女性在减肥的时候开始注意身体塑型和身体排毒同时进行，经络按摩、针刺放血已经开始被很多人接受，各种排毒茶的蜂拥涌现到人们视线中，介绍目前有效健康的排毒法。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

1秒钟看你身体最需要哪种水果！

 【1秒钟看你身体最需要哪种水果】 ①染发烫发——鳄梨; ②过度用脑——香蕉;[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健