怎样泡脚对身体最好

 为何晚上9点泡脚最护肾? 之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

11种脸色暗示身体不健康

脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，在在都显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

哪怕是为了身体的健康，学会调心也非常重要!

研究证明：80%的人体免疫力，受情绪的影响。恐惧、忧郁、压力、悲观等负面情绪，会造成免疫力紊乱;而快乐的情绪，能使大脑分泌一些有益健康的物质，激活人体免疫功能。所以，哪怕是为了身体的健康，学会调心也非常重要![详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

长期用闹钟对身体有害

  配图 早上想赖床又怕睡过头，只得多定几次闹钟把自己“叫醒”，殊不知，闹铃也存在“危险”。昨日专家表示，长期被闹钟惊醒，尤其是有心血管问题的人，很容易“吓”出问题。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

身体缺什么就补什么

 身体缺什么就补什么 四气：寒、热、温、凉 食物本身所具有的四种不同的性质和作用，是指作用于人体后所发生的反应。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

让身体年轻10岁的五个秘诀

一、感情交流。 人类是社会性动物，所以我们需要社会接触和交流。这种交流既包括和朋友的，也包括与亲人子女的。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

伴随一辈子的身体检查

  最常见的几种致命疾病是心血管疾病和癌症。引发这些疾病，以及其他潜在致命因素的源头是多样化的，在这样的情况下生存下来，很大程度上取决于疾病预防和早期检测。无论你是20岁的年轻人，或是65岁的老者，常规的体检和化验都能挽救你的生命。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

男人30如何补身体

 30岁的男人身体最容易出现问题，“累”大概是这个年龄段的男人最熟悉的一种感觉。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

24个坏行为 会让你的身体越来越丑

 1.不了解自己的家族病史 因为遗传的存在，了解家庭成员的病史能帮助你提前关注相关脏器的健康。而很多恶性疾病如果及早发现，治愈机会还是很大的。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

身体处于亚健康状态吗，如何调理？

关于健康状况的调查，发现中国人六成亚健康。现在这种压力的社会里，太容易造成心理负担了!下面一套测试题，不妨测一测，看看自己亚健康状态到了什么程度，需不需要检查治疗?[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

看看你的身体需要哪种水果

 【生活窍门——看您的身体需要哪种水果】 1.染发烫发——鳄梨; 2.过度用脑——香蕉;[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

六种对身体最有益的菌类

 菇类食物是属於可供食用的真菌，家族成员相当多，以下介绍六种对人体有益的菇类…[详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健