身体缺水的九大表现

小便颜色深黄、便秘经常会认识为身体缺水的表现，其实身体缺水还有很多表现形式，看看你是不是缺水了呢。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

从走路姿势看身体健康状况

走路姿势隐藏监看隐患 我们每个人都有自己习惯，不管是生活或者是工作都是如此，就连走路姿势也不例外。但是您知道走路姿势中可能蕴藏着有关健康的秘密。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

保持程序员身体健康的七大招数

自己的健康自己管理，意识到自己的健康的重要，不要勉强自己做一些会损害自己健康的事情，例如连续通宵等等。良好的健康，对自己，对家庭，对公司都是一笔财富。年轻的时候用健康换钱，上了年纪就不得不用钱来换健康了。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

身体健康的7个表现

如果身体有以下7个表现，就说明它运行还不错。恭喜你身体倍儿棒，吃嘛嘛香，哪七个，一块儿看看呗?[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

常搓身体哪个部位补肾又益寿

现在有很多人由于工作或者生活的原因，经常性出现头晕眼花、全身乏力的现象。其实这都是肾虚惹的祸，那您知道常搓身体哪个部位补肾又益寿吗?[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

夏天吃什么给身体补水

夏季补水食物排名黄瓜水分含量最高。大家对“每天8杯水”已经的概念已经根深蒂固，但实际生活中很难做到这些，其实生活中除了喝水之外，食物也是水分的来源之一。下面我们就来看常见食物的含水量排名：[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

夏日养生不食疗闻花香身体好

香气在我们身边无处不在，有天然的，也有人工的。对于好闻的清香，我们会特别喜欢，不好的呢?我们就会很排斥。除了这些见解之外，人们对于香气对人身体的作用有所了解吗?其实香气对人身体健康的作用是不容忽视的，好的香气会促进你身体的健康发展，会给你带来美好的心情。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

女人常揉身体12处养气活血

贫血、气虚是常常困恼我们的事情，尤其是对于女性来说，经常都是血气不足，那么我们应该怎么办呢，怎样调理呢?中医养生，是现在很好的养生方式，我们可以通过按摩身上的一些穴位，就能起到养气活血的作用。接下来就由小编给大家讲解下中医养生的一些知识吧。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

夏季养生身体最怕的6件事

 夏天天气炎热，但是我们在夏天也要注意养生，小编整理了夏天6件事危害我们的身体健康，为了健康度过夏天，朋友们要认真看哦。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

五类食物给身体补血

 ①黑木耳含有蛋白质、糖，尤其富含钙、磷、铁。 ②红枣味甘温，具有养血安神，补中益气之功，虽然含铁量不高，但是它含有大量的维生素C和A。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健