如何通过眼部症状自测身体健康状况

许多人或许长相平庸，但拥有一双灵动的眼睛，为其增添了独有的气质。有句话说“眼睛是心灵的窗口”。然而，据研究发现，眼睛还是健康的晴雨表，透过眼睛的细微变化，我们可以检测身体的健康状况。下面一起来看看能反应全身疾病的几大眼部症状吧。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

生气会给女性身体带来哪些危害

人类是感性动物，“喜怒哀乐，人之常情。”人们往往遇到愤怒的事都会生气，尤其是女性在生活中更容易生气，明明知道生气对身体不好，但还是控制不住自己会生气，那么生气对于女性来说会造成哪些身体上的危害呢?[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

身体负压过度的九个“求救信号”

现代生活节奏越来越快，压力也越来越大。快节奏的生活方式往往让人忽略了许多人和事，甚至是自己的身体。过高的压力影响人的身心健康，这时身体便会产生一些生理反应，这正是身体向你发出的“求救信号”，关注身体的“求救信号”，采取减压措施，才能有益健康。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

身体虚弱谨记四个小秘方

 如今的人们总是忙忙碌碌，每天都是一身疲惫的回家，及时到第二天早晨起床，依旧感到睡不醒，这些问题对于上班族来说是常见的事情，很多人都不够重视，可是中医认为，如果人体的气血阴阳虚衰或不足，正气失去平衡，轻则疲劳，重则得病，因此对于身体的疲劳症状应该引起重视，下面针对不同的虚证中医专家给出了食疗方，对症下药增强人体活力，缓解疲劳。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

警惕身体缺水的9大表现

 夏季缺水是十分常见的现象，如何分辨是否缺水，了解身体缺水的危害，有利于我们更好的抵御夏季缺水所带来的负面影响，使我们能够更好地度过夏季，做个水嫩嫩的度夏达人,下面就请跟随小编一起来普及一下相关知识吧![详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

八招助扫清身体垃圾

 八招助扫清身体垃圾：洗澡用盐浴多喝温柠檬水 1.多吃绿色食物助排便。深绿色蔬菜富含抗氧化剂、多种维生素、矿物质以及其他植物营养素，其抗炎作用可以令免疫系统保持活力。绿色蔬菜还富含膳食纤维，有助于促进排便，保证毒素的排出。所以，可以将菠菜、羽衣甘蓝、莴苣、甜菜等蔬菜，加少量酱汁拌成沙拉食用，也可将这些蔬菜加水榨成汁喝。卫计委临床科普专家、首都医科大学附属北京朝...[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

中医推荐的身体排毒方法

 中医认为，冬季闭藏，很多毒素和废物都会堆积在体内。正值秋季，秋高气爽，身体新陈代谢加快，毛孔也张开了，这时候不仅适合排毒，而且排毒效果特别好。毒素堆积，人体的皮肤、肝脏、肠道、肺、肾脏都会表现出不同的症状，你找对方法排毒了吗?[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

六大身体信号预示毒素过多

 口臭、口气不清新;呼吸有异味;放屁气味较臭;打嗝、胀气、腹部胀痛、便秘等，这表示肠道已堆积了太多的废物和毒素。要小心注意你的身体“毒素”信号。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

有益身体健康的辣味食物

 辣物——生姜、大蒜、洋葱、辣椒、花椒、胡椒都有很好的保健养生作用，自己在家做饭时可以适量增加到食谱中。但是应该结合自己的身体状况，适量增减分量，否则盲目地吃太多，也会导致肠胃不适等症状。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

身体最脏4部位,如何保养才健康

 1.头皮。研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内，三五成群地结合在一起，组成一个“大家庭”，齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生，最终导致的结果就是脱发。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

烟民如何保护自己的身体

 人人都知道抽烟有害健康，可老烟枪们的决心往往抵不住诱惑，既然如此，推荐一些食材，让大家能减少些吸烟所带来的危害，话不多说，正文开始。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

经常喝茶 身体好

 经常喝茶身体好 茶发源于中国，饮茶在中国已有数千年的历史，而饮茶文化也成为传统文化中的一朵奇葩。早在四千多年前，我们的祖先就已经知道采摘野茶煎汁治病，后来又发现饮茶可以增进人体健康，便“煮作羹饮”，使茶逐步由药料变为饮料。明代顾元庆所著的《茶谱》一书中，对茶的功用则叙述有较为全面的概述：“能止咳，消食除痰，少睡，利尿道，明目，除烦去腻。”现代科学更发现茶可预...[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健