提高身体抵抗力的4大招术

 加班赶进度、开会写总结、年底做汇报等等，进入年终，各种忙碌的工作聚积在一起，让人身心疲惫。如身体抵抗力不强，再不加强保健，疾病很容易乘虚而入。因此，百忙中要学会适当的给身体做个加减：加法是饮食作息要尽量保持规律、均衡，还要给身体补充能量;减法是学会忙中偷闲，释放压力。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

你的身体里缺什么

 1.咳嗽，发烧，流鼻涕 需要补充的元素：铜 铜元素可是消灭细菌的好手，研究人员证明，当人体细胞被病毒感染后，正常含铜量的身体细胞杀死细菌的数量是含铜量低的细胞的2～3倍。铜元素还有利于人体免疫力的提高，他们就像人体的卫兵一样，一旦遇到细菌的侵略，马上奋起抵抗，同时发出报警讯号。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

长期趴着睡觉危害身体健康

现代人生活节奏快，午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低，以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高。由于中午时间有限，很多上班族都习惯趴在桌上睡。偶尔这样对人体健康影响不大，但长期下去慢性胃炎就来了。因为人体午饭后至少需1小时才能把胃部食物排空，刚吃完饭就趴桌上睡午觉，胃部受挤压，会增加蠕动负担，容易造成胃部胀气，降低消化能力，影响营养吸...[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

72小时不喝水，你的身体会怎样？

 荒凉的沙漠，到处是滚滚的黄沙，没有绿洲、没有小溪，甚至没有一滴水，在这个时候你会出现一项症状——脱水。如果出现这个症状，而且没有水分及时补充，那么你有想过当你脱水至极限的时候会怎么样吗?让我们一步一步来告诉你。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

身体有湿毒 常拍7部位

 我们人体有7个“排污口”，找到“排污口”，把湿毒排出去，人就会少生病，不生病，其实这些排污口很好找，他们都“窝”在关节的部位。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

身体哪些部位“脏脏”更健康

女人就该爱美，不过在爱美的同时你真的用对方法了吗?女人几个部位必须要经常清洗，不过清洗过度却容易带来身体的损害，例如女人私处如果过于频繁，反而会惹上妇科炎症，女性朋友应小心护理。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

身体各部位分别钟爱哪种果蔬

 每一种果蔬的健康“能量”其实不尽相同，你知道身体各个部位最爱的果蔬分别是什么吗?[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

身体自带8防病妙方

 我们的身体，就像一台高精密且天衣无缝的机器，各个部位之间都有我们想不到的合作方式和独特功能，可以默契地自我修复一些小毛病，身体有8个自带有效的防病妙方。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

人类一生中身体器官何时检查最好

 人体器官在不同年龄患病的机会也不同，如果能在早期及时发现并治疗，效果通常会好得多。健康专家为此列出了各器官进行健康检查的起始年龄和频率。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

生气会影响八个身体器官的健康

 人皆有喜怒哀乐。一些情绪有利于心情舒畅和身体健康，而处于另一些情绪下却会影响到人的健康。人无情绪则不成人。所以我们需要学会克制自己的情绪，不能滥发情绪。今天小编就给大家科普一下人在生气的情绪下会影响到哪八大器官的健康。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

9个不良症状说明你的身体超负荷

 在当今快节奏的生活环境下，人们不断透支健康，我们的身体早已发出个“求救信号”。身体在面临过高的压力时，会出现九种不良的生理反应，如患上荨麻疹，脱发等。此时，关注身体的“求救信号”，采取减压措施，才能有益健康。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

从肚子看男人身体情况

  下面教男人们怎么从肚子看出心脏的健康情况。 男人肚子问题可以间接显示出心脏的健康的，肚子有的时候也能反映你的心脏问题，如果仔细看看的话就能发现其中的一些相关问题。在生活中，对自己的关照可以从一些小细节提现。爱惜自己亦然。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健