长期避孕对身体的危害

    孩子是父母爱情的延续，是一个家庭的希望。但是，现实中却又很多夫妻选择暂时不要孩子，想要独享属于夫妻二人的甜蜜生活。那么，避孕自然就成为生活中不可取少的事情。今天小编就告诉大家长期避孕的危害。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

身体缺水有哪些表现

  口腔干燥舌头肿胀 身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀，所以夏季要及时喝水。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

从汗液看身体健康

  时已春分，按五运六气，已经是二之气了，主客气都是少阴君火，天气迅速回暖。如果希望出出汗排排毒，现在正是时候。但对于汗臭汗多的人而言，则又是一桩困扰。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

身体“崩溃”的七大信号

    爱忘事。 研究表明，长期处于压力环境中的确会让记忆力出现问题。不过，一旦压力消失，你的脑力还会恢复到原来的水平。专家称，运动使人思维敏捷，散步、爬楼梯、跳舞都能改善记忆力。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

哪些食物吃多了对身体不好

配图  只有合理科学的膳食，才能促进健康，反之，饮食不当，则会给身体造成伤害，下面为大家列出哪些食物吃多了对身体不好?[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

学会聆听身体不适的”潜台词”

 我们常常会问医生我们缺少什么营养，其实，我们的身体早就给了我们答案了。你们是否会觉得夜间视力下降，关节疼痛，常掉头发呢。这是这些症状，都是身体缺乏营养时给我们的暗示。这时利用食材补充所需营养素可是一个有用的妙法哦。赶紧来学学如何聆听身体不适的"潜台词"吧。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

5个身体讯号暗示你免疫力降低了

  当你开始爱吃甜食的时候，当你总是忘记喝水的时候，你有注意过这些生活小细节吗?其实，这些身体给你的讯号很有可能暗示你的免疫力开始低下，要你提高免疫力了。那么免疫低下怎么办?提高免疫力吃什么食物好呢?今天三九养生堂的小编就来一一为您解答。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

12个身体部位看出是否贫血

要学着为健康把脉，别让贫血偷去了你的美丽。如果你发现了你身体这些部位有异常了，就说明患贫血了，那就赶紧补气血吧!皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。贫血不仅影响女性的健康，更影响女性的容貌。自己怎么知道自己有没有贫血呢?身体的12个关键部位透露出你有没贫血，值得注意哦![详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

常打乒乓球对身体有益之处

  现在生活中很多的人们都加入了健身的行列，其实常常要保持健康的身体，必要的运动是少不了的。在我们生活之中，可以经常做的运动还是很多的，常见的既有：跑步、跳绳、打乒乓球、打篮球等。那么，经常打乒乓球对身体究竟有哪些益处呢?这也是很多人都不明白的地方，其实懂得一些运动的相关知识是很有必要的，下面对此问题来作个深入介绍，让大家能更健康的通过运动来达到保健的效果。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

雾天为什么不宜锻炼身体

雾天不宜锻炼身体 有些人锻炼身体很有毅力，不论什么天气，从不间断。其实，有毅力是好事，但天天坚持也未必正确，比如雾天锻炼就有些得不偿失。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

中老年人洗澡有助身体保健

中老年人洗澡有助身体保健 秋季是中老年养生的关键时期，在秋季进行合理的养生保健可以增强抵抗力和免疫力。中老年朋友在秋季养生中注意一些生活上的细节有助身体保健。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健