春季怎么给身体败火

 中医的火多是内火 所谓“上火”，实际是中医所谈的一种致病因素，有外感、内生之分。中医认为邪火大部分还是由内而生的，外界原因可是一种诱因。总的说来还是身体的阴阳失调引起的。中医理论认为，自然界没有火邪，只有热邪，火热同性，只是轻重程度不同，热为火之微，火为热之极，热邪多为外感，火邪多属内生。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

耳朵颜色暗示身体健康

 每个人耳朵的形状都是近似的，只是略有不同，女性35岁以后，男性40岁以后，会逐渐出现一些衰老的变化.中国人的耳朵长度大约是5-8厘米，平均长6.5厘米。好的耳朵应该是紧贴面颊，红润、明亮、润泽、含蓄，越长越好，越厚越好，越软越好，越亮越好。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

吸烟对身体各部位的危害多多

  吸烟的危害有哪些?为什么他们知道对健康有害还要吸烟呢?吸烟的危害你知道多少?可能他们只是知道有害，并不知道到底有哪些危害所以才这么肆无忌惮，那么下面就跟小编一起来看看吸烟的危害吧。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

根据出汗判断身体状况

 专家介绍说，人体皮肤上约有330多万个汗腺，汗就是从这些汗腺里分泌出来的。其主要成分99%是水，其次为尿素和少量的金属离子、乳酸、氯化合物、钾、钠和一些新陈代谢产生的废物。出汗对人体的健康有什么影响呢?[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

春天拉拉筋舒展身体更健康

 《黄帝内经》记载：“肝主筋，肾主骨，脾主肉，心主脉，肺主皮毛。”所以春天除了养肝，还需拉拉筋、舒展一下身体。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

便秘对身体会有哪些危害

便秘对身体会有哪些危害 便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。通常以排便频率减少为主，一般每2~3天或更长时间排便一次(或每周<3次)即为便秘。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

牢记9个身体的“求救信号”

  配图 人们的身体是一个复杂的整体，一个部位出现问题通常也会在其他身体器官上得以显现。所以，人们应当时刻关注自身出现的不寻常的状态，因为这或许是身体发出的“求救信号”，告诉你应该关注自身健康问题了。那么，究竟那些信号都预示着怎样的问题呢?让我们一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

晨起一杯水身体棒棒哒

 晨起一杯水的好处有哪些?为什么早上起来要先喝一杯水呢?让我为大家一一道来。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

自行车运动对身体的好处有哪些

骑自行车户外运动的好处 自行车运动是一种最能改善人们心肺功能的耐力性有氧运动。在国外，骑自行车健身可以说是热火朝天。对于我来说，自行车运动是我的钟爱。所以很快就到捷安特专卖店提了一辆山地车，每天早上五点半起床，洗刷完毕，在五点五十准时骑上车子围绕小区周围大概15公里的跋涉。起初，真的很吃力，没骑多远就气喘吁吁，大汗淋漓。然而坚持一周之后，这点距离对我来说就轻松了...[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

身体开始衰退13个信号

每种事物都有它的鼎盛期与衰老期，衰老是人体新陈代谢的必然过程，研究表明，中年男性的生理机能开始走下坡路，这与男性的精神压力、饮食、起居习惯息息相关。因此，不要忽视身体的改变，不能“掩耳盗铃”地过日子，结果将小病拖成大病。那么，哪些标志预示着男性身体开始衰退了呢?[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

身体真正健康的5大标志

    人人都希望自己身体健康，没病没灾。可是健康到底是什么?是我们生活中不生病、不吃药吗?健康真正的含义是什么呢?今天小编就为大家揭开健康的神秘面纱，告诉大家真正健康的标志。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

3大方法辨别身体经络已通

    想必很多朋友都没有去过按摩院按摩吧，连自己的经络不通都不清楚。怎样才知道你的经络已经通了?如果一个人的经络已经通了，大体上可以用以下3个方法检查。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健