身体出现10个信号当心短命

身体犹如一头任劳任怨的老黄牛，每天都在辛勤工作，但它也有脾气，一旦呵护不当，触碰了他的底线，就会拉响警报。尤其是在压力和衰老两大敌人面前，我们要格外警惕，下面这些求救信号提醒你必须小心了。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

你的身体亚健康吗

 你的身体亚健康吗  头发发白 当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。但如果突然一段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，这时针对病因采取治疗，往往白发能重新变黑。另外甲状腺机能失调等也可致灰白发。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

身体健康的五大标准

  身体健康的五大标准 世界卫生组织给健康下过这样的定义：健康不但意味着不生病，不虚弱，而且意味着身心及社会生活处于完全健康的状态，要达到健康的标准，一般来说应具备以下几个条件：[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

13个身体开始衰退的信号

 13个身体开始衰退的信号 1.记忆力下降 脑细胞会随着年龄增大而逐渐减少，大脑的指挥系统出现“短路”，导致指挥能力下降，敏捷和准确程度明显降低。表现为记忆力明显下降、记忆不连贯、断断续续，出现残缺不全;干什么事都不能集中精力，反应变慢，效率低下;优柔寡断、缺少朝气;平衡能力也随之减退，这些都是大脑开始衰老的标志，尤其是脑力劳动者，常感到力不从心。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

9大心理按摩比身体按摩更有效

在忙碌的生活中，很多人会选择在闲暇时放松自己，有一部分人会选择去按摩，身体得到很好的放松时，心情也就容易舒适起来。但其实还有一种按摩，叫做“心理按摩”。在身体放松的同时，也能很好的缓解我们在快节奏的生活中所感到的紧张情绪。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

突然排臭气的6个原因，老放屁身体发出的警告

放屁是一种不可避免的生理现象，过于频繁地放屁，有时也是身体发出的警告。突然排臭气的6个原因。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

散步1小时身体发生神奇变化

你也许认为散步是如此简单的运动，身体不会有太多变化。然而，据美国《预防》杂志网站报道，当你开始迈开腿，散步一小时的时间内，身体便会发生一系列积极的生理变化。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

冬天怎样起床身体更健康

虽然被窝是温暖的，可是不起床也是不可能的。被窝的力量就像地心引力般难以抗拒，为了在冬天含泪起床，我们要“无所不为”!各种招数要上阵啦![详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

身体各器官排毒时间表

人体内有很多我们看不见的垃圾，呼吸、进食都会产生一系列的代谢废物。一旦体内废物堆积过多，就会让身体“中毒”，便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病就都不请自来了。排毒理论专家、北京中医药大学东直门医院内科主任医师姜良铎告诉《生命时报》记者，从中医角度讲，毒素总体上可分为“外来之毒”和“内生之毒”两大类。外毒指来源于人体之外的，如大气污染、水污染、农药残留、汽车尾气等...[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

身体生病前的6个征兆

身体生病之前会出现哪些前兆，其中六种转瞬即逝的症状，需要格外注意，否则会有生命危险。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

长期开车对身体有什么危害

  现在很多的家庭都会有汽车，轿车，所以呀，很多的人会开车上下班，长时间的开车，会造成身体前屈，这样会造成脊柱出现生理弯曲，影响到肌肤的健康，所以，大家生活中需要注意一些疾病的出现。那么，长期开车需警惕颈椎腰椎疾病。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

寒露节气如何调理身体

 秋三月，自然界阳气渐收，阴气渐长。雨水渐少，秋风瑟瑟，天气干燥，故秋令主燥。“一场秋雨一场寒”，中秋后，昼热夜凉，气候变化大。在这样的气候条件下，若不注意养生保健，容易患病或旧病复发，所以古人称秋季为“多事之秋”。秋季养生应注意从以下六个方面入手。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健