活血食谱 改善冰冷体质

现在已经进入冬季，大部分地区的气温突然下降，加衣服是最基本的抵御寒冬的一种方法。但是，很多人还会出现手脚冰凉的现象，甚至是夜晚睡觉时，会有一整夜被子都没有温度的现象。其实这些冰冷现象除了因为穿少了之外，都和气滞血瘀、阳虚以及血液循环有关。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

男人的体毛透露了哪些身体秘密

多毛的男人似乎总是容易获得青睐一些，究其原因，到底是多毛的男人在外观上更吸引女人，还是多毛的男人性能力更强?下文一一讲解。[详细]

2016-09-28 15:37 分类：营养饮食

经常熬夜的人怎么补身体呢？

熬夜是生活中比较常见的现象，因为现代人的生活节奏比较忙碌，加上工作生存压力的增加，导致人们的时间完全颠倒，熬夜也成为了工作生活的一部分。而经常熬夜对身体的伤害极大，需要人们及时对身体进行调理，防止身体[详细]

2019-05-15 07:09 分类：营养饮食

男人身体虚弱要如何健身呢

 男人身体虚弱要如何健身呢配图 身体虚弱是不少男性朋友都有的现象，所以日常生活中应当多给自己健身，以免身体真的出现问题。那么，男人身体虚弱要如何健身呢?[详细]

2016-11-05 08:33 分类：运动养生

健身时如何预防身体损伤

 健身时如何预防身体损伤配图 大家去健身房，为的就是有个好身体，使自己的生活能够更加阳光和美好。所以身体损伤这种事情，是很多健身运动员不想要看到的。那么，健身时如何预防身体损伤?[详细]

2016-11-05 08:33 分类：运动养生

全身保健按摩 身体各部位按摩大全

很多人都忙于工作，却忘了保养自己的身体，这是不对的，这就导致了身体出现了很多的疾病，严重影响了我们的生活和工作，这就需要我们抽出时间来做一些保健按摩了。下面我们了解关于身体各部位的按摩手法吧![详细]

2016-09-28 10:52 分类：中医养生

世界人民都喜欢女性身体哪个部位

女性身材一直是我们热衷于讨论的话题，那么，男人对女人身材的要求有哪些呢?全世界的男人喜欢女人哪个部位呢?今天，三九小编为你盘点身材最好的女人，不妨一起看看吧!>>>为什么男人都那么猥琐[详细]

2016-09-28 14:15 分类：心理健康

身材差的女人身体更健康

从大鼻子到大屁股，人们恨透了这类丑陋的身体部位。不过，科学家表示，体形差并非一无是处，某些时候，它们可能意味着你的身体更健康。[详细]

2016-09-28 15:50 分类：营养饮食

怎样使用健身球锻炼身体

  健身球的锻炼方法 1、虎口夹球： 四指并拢，与拇指分开，把一个球夹在手的虎口中，有节奏、用力地夹球，一夹一松为一次。注意：用力夹球时，手的虎口处应有紧张感，反复夹球6—10次。[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

深蹲健身对身体有什么好处

  深蹲的技巧有哪些?深蹲的好处有哪些? 人们把深蹲成为“力量训练之王”，深蹲时使用的大肌群最多，几乎所有的骨骼肌都参与发力。科学家对很多动作测量过做功，使用相同的重量，深蹲做的功最多，接近硬拉的两倍，卧推的5倍，而深蹲能够使用的重量超过硬拉，更大大超过卧推。因此深蹲对全身力量的增长，效果大大高于其他动作。[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

什么健身运动可以改善身体素质

 生命在于运动，日常生活中，经常运动锻炼对我们的身体帮助极大，但是运动并不是盲目的去进行，运动过程中要找对方法，这样健身的效果才更加显著。那么，什么健身运动可以改善身体素质呢，下面由女人邦小编为您介绍什么健身运动可以改善身体素质吧。[详细]

2016-09-05 00:16 分类：运动养生