多吃深色蔬菜益健康，蔬菜营养不如前

人们老抱怨现在的蔬菜味道不如以前了。可有人想过如今蔬菜的营养也在降低吗?近日，有研究显示，随着果蔬的个头越来越大，其中的营养素正逐渐减少。美国得克萨斯州立大学生化学院教授唐纳德·戴维斯领导科研小组对美国农业部从1950年到1999年记录的43种蔬菜水果的营养数据进行了研究，发现这些蔬果的蛋白质、钙、磷、铁、维生素B2和维生素C等营养物质的含量平均减少5%到40%不等，其他微量元...[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食

多吃深色蔬菜的三大理由

蔬菜的种类有很多，从其外观上可以分为浅色蔬菜和深色蔬菜。经过研究发现，深色蔬菜中的营养价值总体上比浅色蔬菜要高，我们平时认为的深色蔬菜主要指深绿色、红色、桔红色、紫红色蔬菜。[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

深色食物养生价值高 3种食物颜色太艳危害大

有过购买经验的人都知道采购食物时候颜色越深越好，如苹果颜色越深越甜，西红柿越红，其中的番茄红素含量越高。因为颜色的深的食物其中的营养成分越高，受光照时间越长，光合作用强。但是，生活中并非所有食物都是如此的挑选法则，一些食物颜色越深，其危害越大。[详细]

2016-09-28 11:36 分类：饮食养生

为什么女性深色内裤不能穿 内裤穿浅色还是深色比较好

在生活中，很多女性都不注意自己的健康，特别是私处清洁。下面，我们来看看为什么女性深色内裤不能穿。[详细]

2018-07-03 04:57 分类：人群养生

深色蔬菜营养价值更高 深色蔬菜有哪些

蔬菜的种类有很多，根据颜色深浅，蔬菜可分为深色蔬菜和浅色蔬菜。《2016中国居民膳食指南》指出，推荐每天摄入蔬菜300-500g，并且首次提出了，深色蔬菜应占蔬菜总量的1/2以上，在深色蔬菜当中，深绿色蔬菜至少要占深[详细]

2019-03-05 04:22 分类：饮食常识

深度揭秘：女人为何不能穿深色内裤？

从保健角度考虑，女性不宜穿红色等深色内裤，最好穿白色或浅色内裤，以便经常观察白带是否正常。白带是生殖道的分泌物，当白带的颜色、气味发生变化时，就是你的生殖系统在报警了[详细]

2016-09-28 15:41 分类：营养饮食

饮食禁忌 这六类食物颜色太鲜艳对健康不利

食物是人体的营养和能量的来源，在满足人体生理活动的同时还起到延年益寿的作用，但是食物同时也关乎到人体的健康，同样的食物会因为搭配方法的不对或食用量的过度，而对健康造成威胁，如盐是生活中必不可少的调味料，但是如果食用过量会带来血压的升高、骨质疏松、胃部的不适和呼吸道问题等。所以对健康而言语饮食养生起到了关键作用。[详细]

2016-09-28 11:26 分类：饮食养生

吃蔬菜要“好色” 深色蔬菜营养价值更高

新鲜蔬菜是日常膳食中必不可少的食物之一，《中国居民膳食指南2016》推荐每人每天应该摄入300~500g蔬菜，其中特别强调多吃深色蔬菜。那么，哪些蔬菜是深色蔬菜呢？不同颜色蔬菜在营养上又有什么区别呢？[详细]

2019-03-05 04:23 分类：饮食常识

2017冬天深色系美甲图片 冬季什么颜色美甲显手白

手是女人的第二张脸，所以女生会在双手上花很多心思。美甲就是让双手变得更美的一种简单方式。[详细]

2018-06-21 21:44 分类：养生百科

眼影先涂浅色还是深色 眼影的正确涂抹顺序

很多女性朋友都喜欢画眼妆，同时眼部又是比较敏感的，画起来很麻烦。那么眼影先涂浅色还是深色？[详细]

2018-06-23 15:03 分类：养生百科

蚊子喜欢什么颜色 深色系衣服为什么更招蚊子

夏天来临，出现在我们生活中的蚊子就会越来越多，蚊子是最讨人嫌的动物，蚊子会把大家的身上咬的红肿，而且蚊子一般喜欢深暗色系的颜色，最讨厌白色。[详细]

2018-07-04 14:19 分类：养生保健

深色文胸或含有染料残留物易致癌 如何选择文胸的颜色

对于女性朋友们来讲，文胸是给个女性朋友的最佳搭档，是每个女性朋友的必需品。文胸的选择是很重要的，它不仅影响女性朋友的胸型，还会影响女性朋友的身体健康。那么女性朋友如何选择文胸的颜色呢？[详细]

2018-07-27 17:42 分类：养生保健