中医防寒祛病 教你深秋养生＂四大预防＂

随着深秋的来临，天气越来越冷，很多病症也开始袭击人们，中医防寒祛病，教你深秋“四防”——防秋燥、放秋郁、防湿邪、防贼风。此外，中医提醒，除了以下四防外，运动量还要适当加大。[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

女性温补须有道 深秋滋补汤的五大禁忌

现在的人们越来越关注养生了，这是好事，但人们把养生想的太简单了，如人们流行的滋补汤是药膳的一种，药膳是药物与食物合理配伍后，再经烹饪制成的具有某种治疗和强身作用的菜肴。进补虽好，但要因人因时因地制宜。[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

深秋钓鱼钓深水还是浅水好 十月钓鱼远近深浅最佳地方推荐

深秋钓鱼钓深水还是浅水好？随着季节温度的不同，钓鱼远近深浅最佳地方也就不同。想知道十月份钓鱼的最佳地理位置吗？来看看本站带来的答案吧！[详细]

2018-07-04 14:05 分类：养生保健

深夏将离 秋季养生如何养秋膘？

导读：虽然立秋早已过去，但是夏季的炎热还未散去。近两日，天气在慢慢凉爽的同时，很人们开始注重养生，为自己好好补补身体，以弥补一整个炎夏备受的煎熬，所以，这两日，抢秋膘的话题开始成为人们议论纷纷十分热衷的话题。何为秋膘呢？秋膘，其实就是要在秋季增加些脂肪长点肉的意思。而抢秋膘多为北方的习俗，经历过一个夏天，炎热，劳累，加上食欲不振，很容易让人人体显得虚弱不堪。...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

霜降入深秋适合“平补” 4款药膳防秋燥

霜降饮食养生： “霜降”之时已经进入深秋，中医认为此季节属于五行中的“金”，对应肺脏。因此，此时饮食养生适合的是“平补”。适宜的食物有梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜等。这些食物有生津润燥、清热化痰、止咳平喘、固肾补肺的功效。此时应少吃寒凉的食物，如海鱼、虾、各种冷饮等，以免伤肺引发疾病。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

秋季预防疾病15件事 深呼吸每天饮绿茶

秋季虽然秋高气爽，但是也是一个疾病多发的季节，所以秋季养生至关重要，想要更好的健康当然需要更多的时间，也许你需要每天运动30分钟，每晚睡7至8个小时等，除了这些，你还可以做一些几乎不占用时间的事情来让健康水平提升一大截。秋季预防疾病要常做15件事，下面就一起来看看。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

11月怎么钓鲤鱼 深秋浅冬钓鲤鱼用什么饵料

11月份渐渐进入冬季，许多鱼都不好垂钓。好在鲤鱼是比较常见的鱼类，准备好正确的饵料和技巧，就可以钓鱼。那么，11月怎么钓鲤鱼呢？[详细]

2018-07-03 03:30 分类：养生保健

十月份钓鱼饵料腥的好还是香的好 深秋钓鱼饵料腥香怎么搭配

秋季是钓鱼旺季，随着十月份的来临，深秋钓鱼饵料腥香怎么搭配呢？想钓到肥硕的大鱼吗？赶紧来看看本站提供的十月份钓鱼饵料搭配攻略吧！[详细]

2018-07-04 14:05 分类：养生保健