大雪节气养生原则 宜吃些温润食物天寒补肾
导语:大雪节气意味着冬季的真正的来临。冬令是进补的佳节。如脾胃虚弱的老人小孩就可在此适时进补,增加抗病能力。这段时间内,天气会越来越冷、温度会越来越低。那么大雪节气该注意什么?大雪节气养生原则有哪些?不妨看看下文介绍,教你如何过冬吗吧。[详细]
2016-12-16 12:43 分类:养生保健
冬天吃黑色食物补肾气 板栗补肾健脾
我们经常看到这样的宣传——黑色食品补肾、补血,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。其实并不尽然,温热是补、寒凉是泻。食物的属性,性平、性温的食物,一年四季对身体都有补益的作用,性凉、性寒的食物,除了夏天以外,其他季节尽量不要吃,非要吃的话,也要与温热的生姜,辣椒、胡椒、花椒配在一起,这样既能摄入这些食物特有的营养素,又不至于伤肾、伤胃。人们把...[详细]
2016-12-16 13:08 分类:营养饮食
补肾益气多吃山药枸杞
女性最大的敌人就是衰老,所以总会买一大堆护肤品保持我们的容颜。但其实只有内部的身体环境健康年轻了,身体外在的皮肤、发质才会跟着变好。肾亏不单单是男人,女人也一样需要补肾,多吃些能够益肾的食物,将美丽吃回来。[详细]
2016-10-24 21:22 分类:养生保健
小雪节气后吃4种食物护肾养颜
小雪节气过后,东北风开始成为常客,因此饮食应遵照“寒则温之、虚则补之”的原则,食养应以滋补肝肾、清泻内火为主,要食用温性或热性食物,以提高机体的耐寒能力。据专家解释,在这个季节一些黑色的食物其实是更好的选择,下面就一起来看看小雪节气过后吃什么最好。[详细]
2016-10-24 21:28 分类:养生保健
小雪养生吃什么?14种食物润肺暖胃补肾
小雪时节吃什么养生?进入小雪节气,预示寒冷冬季的开始,这个时候天气寒冷,要注意保健身体,调整饮食。到了小雪时节,人们最关心的是小雪吃什么养生。那么小雪节气吃什么养生呢?要多吃些润肺、暖胃、补肾的食物。小编推荐14种小雪养生食物,一起来看看。[详细]
立冬养生重在养肾
立冬节气重在养肾 中医上说,肾含真阴和真阳,五脏之阴非肾阴不能滋,五脏之阳非肾阳不能养。肾阴是生长发育的基本物质,生长发育的基本物质,肾阴是肾阳的物质基础,肾阳是肾阴的功能表现。[详细]
立冬养肾正当时
今日11月7日20:07进入二十四节气立冬,从立冬至立春3个月,万物生机潜伏闭藏,正是调养肾的大好时机。[详细]
2016-11-05 08:39 分类:养生保健
立冬要养阳补肾精
11月7日立冬。民间习惯把立冬作为冬季的开始,实际上,由于我国南北纬度之差,东北地区早在9月上旬就进入冬季了,长江流域则要到小雪前后才真正体现出来。真正意义上的冬季,是以连续5天日平均气温低于10℃为标准。[详细]
2016-11-05 08:45 分类:养生保健
保健按摩 按摩8个穴位能驱寒益气补肾
人体的每个穴位都对应着身体的每个部位,那么你知道哪些穴位是对男性补肾有好处的么?在中医学上是有很多的穴位都对男性补肾有很好的作用。今天小编就来告诉大家哪些穴位是对补肾有显著功效的。[详细]
2016-09-28 11:04 分类:中医养生
儿童过敏性紫癜性肾炎多阳气不足
专家:赵杰山西省山阴县中医院 过敏性紫癜性肾炎是儿童过敏性紫癜的主要合并症之一,临床往往以血尿、程度不同的蛋白尿为主要表现,在治疗上存在着疗效慢、病程长、易反复的状况。笔者在临床治疗该病时,一旦发现患儿有阳气不足的倾向及时及早予以温阳药治疗,往往收到良好的效果。[详细]
2016-09-28 11:11 分类:中医养生
食时气药 中医四妙招补肾防衰老
中医认为,肾虚大体分两种:阴虚证和阳虚证。肾虚症状里如果有寒的征象,如畏寒、手脚冰凉就是阳虚;如果同时有口干舌燥、手脚发烫等热的征象,那可能就是阴虚。肾虚与人体衰老有很大的关系,补肾在预防早衰过程中不可忽视。下面凤凰中医教您4招补肾防衰老的中医妙方。[详细]
2016-09-28 11:22 分类:中医养生
中医:双腿变化反映全身病 冒凉气暗示肾阳虚
双腿冒凉气:肾阳虚 如果你生活中经常感到腰酸背痛,没干什么活就觉得累,双腿浮肿、冒凉气,四肢发冷,尿少而清;女性月经总是后推,量少,经常小腹胀痛或经血块多色暗等,都要引起注意,这是典型的阳虚症状。尤其是腰以下,按了凹陷不起,甚至觉得腹部胀痛更要小心。[详细]
2016-09-28 11:25 分类:中医养生
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
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经期喝4种汤补气又养血
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