长期对着电脑吃什么好 上班族吃什么对眼睛好

现在有很多的苦逼上班族，每天都是对着电脑一直再敲字，比如说小编。经常对着电脑对于自己的视力影响是非常大的。那么经常对着电脑应该吃些什么是我们值得思考的问题。[详细]

2018-07-03 05:32 分类：人群养生

空腹吃这些就是赶着去见医生

在生活中，你是不是有的时候“饥不择食”，见到什么都会去吃的;在吃饭的时候，你会不会从不考虑吃饭的顺序;你是不是也有饿的没有力气的时候，想着就是一大盘鸡肉，也是能够吃下的。饥饿的时候，你会想着只要填饱肚子，不论是昂贵的还是低廉的，只要是能够充饥都是好的。[详细]

2016-09-28 11:32 分类：饮食养生

山药的做法 变着花样吃山药养生

山药具有滋养强壮、助消化、止泻等功效，有很好的养生作用，而山药的吃法也很多，通常见到的吃法就是山药汤或者炒山药。其实除了这些吃法，山药的做法还有很多，那么山药怎么吃呢?山药怎么做好吃呢?[详细]

2016-09-28 12:08 分类：营养饮食

牛肉吃多了晚上睡不着 牛肉吃多了不消化怎么办

吃太多牛肉十分不好消化。导致胃胀气，晚上睡不着。牛肉这种富含蛋白质和脂肪的食物，是最不好消化的食物之一。如果你吃过了睡不着应该怎么解决呢？[详细]

2018-07-04 16:41 分类：饮食养生

夏季养生食谱 警惕日常吃寒性水果悠着点

在夏天我们都喜欢吃凉点的食物，尤其是寒性的食物，如：西瓜、梨、柿子等，但有些人因体质问题不宜吃寒性食物，还有些寒性食物吃多了不仅对健康没有益处还容易吃上火。夏季养生应如何吃?小编给大家推荐几款夏季养生食谱。[详细]

2016-09-28 13:18 分类：营养饮食

晚上饿的睡不着怎么办 晚上饿了吃什么好

在晚上睡觉的时候，很多人都会经常出现饿的睡不着的情况，这是很常见的一种现象，尤其是女性朋友。那么晚上饿的睡不着怎么办呢？[详细]

2018-07-03 03:39 分类：养生保健

水果不妨试着蒸熟吃更能发挥效果

在我们生活中，食物的做法有蒸，煮，炒，煎等等的做法。各种做法都有不同的好处。然而不同的食材选择不同的做法，更能做得更美味，保持应有的应有成分。生活中，我们吃梨、苹果等水果时会先洗干净再吃。其实你不妨试着蒸熟吃，因为蒸这种做法是最能保持营养成分的。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

警惕！晚餐吃不对8种病跟着来

越来越多的科研成果表明，危害人类健康的高血脂、心血管疾病、糖尿病、肥胖症以及癌症等，部分与饮食不当有关。特别是晚餐摄入不当，很容易导致多种疾病，最常见的疾病有以下八种。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

睡不着睡不香？吃龙眼肉安神又可补心

女人邦导读：古代养生学家认为“少寐乃老年人之大患”，并指出老人少寐，多属虚证，故应以食物清补。然而失眠这一现象越来越年轻化。失眠问题已困扰着许多的现代都市人，有人说要改变睡眠时间就能治好失眠，其实没那么简单，这是一个生活作息的系统工程，而饮食是其中重要的一方面。今天食神就教大家做一款简单的安神补心的食疗，对你的“睡不着睡不好”也许能有帮助。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

夜奶要不要拍嗝 宝宝吃奶睡着了还要拍嗝吗

在日常生活中，很多人需要给宝宝喂夜奶。那么夜奶要不要拍嗝？给宝宝喂夜奶要注意些什么？下面和小编看看吧！[详细]

2018-07-03 04:56 分类：人群养生

吃小米粥下奶吗 小米粥上面飘着的泡沫是什么

在日常生活中，很多人特别喜欢吃小米粥。小米粥味道可口，营养丰富。不过孕妇体质特殊，那么吃小米粥下奶吗？孕妇吃小米粥要注意些什么？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-03 05:07 分类：人群养生

羊肉哪个部位炖着好吃 羊肉那个部位适合火锅

在日常生活中，羊肉是很常见的一种肉类食物，它的做法多样，味道鲜美，营养丰富，具有很好的食用价值，深受人们喜欢。那么羊肉哪个部位好吃呢？[详细]

2018-07-03 06:08 分类：饮食养生