生活小常识：哪些蔬菜不能拌着吃

现在很多人觉得生吃蔬菜是最健康的方法，但是专家说不是所有的蔬菜都能生吃的，那么哪些蔬菜不能生吃呢?要想生吃蔬菜，最好选择那些无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜，在无土栽培条件下生产的蔬菜，也可以放心生吃。洗一洗就可生吃的蔬菜，包括胡萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心等。这些蔬菜中所含的营养素例如维生素C及B族，很容易受到加工及烹调的破坏，生吃有利于营养成分的保存...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

这种肉生着吃当心患上癌症

肉是人们离不开的食物，它可分为多种，如鸡肉、鸭肉、牛肉、鱼肉等，这些肉经过烹饪，其味道鲜美，一直备受人们欢迎。由于人们对美味及营养的追求，不断尝试肉的其他吃法。近几年来，有的人比较提倡生吃肉，只要在调味上做点改动，不但保留肉本身的营养成分，在口感上也是较为突出的。[详细]

2016-09-28 11:31 分类：饮食养生

生吃金针菇

有许多人们总是会选择生吃金针菇，这一种吃法是非常不好，长期如此还是对于人们的肾脏会有很大的影响，会使得自己的肾脏当中堆积特别多的毒素，无法排出体外，严重的情况下还会导致人们出现食物中毒的情况，所以说对[详细]

2019-04-16 03:52 分类：营养饮食

荠菜可以生吃吗

荠菜可能对于部分朋友来说还是不太认识的，毕竟这种蔬菜在饮食里面还是不多见的。荠菜的做法一般都是直接蒜蓉炒制的，这样做出来的味道也是比较清淡的，适合大众的口味。荠菜一般是不建议生吃的，这样的口感相对来说[详细]

2019-03-31 12:39 分类：营养饮食

板栗蒸着吃还是煮着吃 板栗蒸好吃还是煮好吃

板栗的营养价值很高，在生活也很常见，现在正是板栗成熟的季节，那么板栗蒸着吃还是煮着吃？板栗蒸好吃还是煮好吃？[详细]

2018-07-03 01:27 分类：养生保健

腊肠蒸着吃好还是煮着吃好 腊肠和什么一起蒸好吃

腊肠的吃法多种多样，可以蒸也可以煮还可以炒，那么腊肠蒸着吃好还是煮着吃好？腊肠和什么一起蒸好吃？[详细]

2018-07-26 22:10 分类：养生保健

苹果煮着吃好还是生吃好 苹果煮着吃有什么好处

苹果是非常健康有营养的水果，可以补充多种维生素。苹果煮着吃好还是生吃好？苹果煮着吃有什么好处？[详细]

2018-07-03 06:53 分类：饮食养生

吃生蚝为什么会睡不着 吃生蚝睡不着怎么办

很多人喜欢吃生蚝，有时会没节制的，一次性吃很多。生蚝吃多了容易导致失眠。吃生蚝为什么会睡不着？吃生蚝睡不着怎么办?[详细]

2018-07-27 18:35 分类：饮食养生

这些水果可以煮着吃 水果煮着吃有营养吗

水果是很有营养的食物，很多人没事就喜欢吃水果，水果不但可以生吃，还可以煮着吃哦！下面看看这些水果可以煮着吃，水果煮着吃有营养吗？[详细]

2018-07-03 02:29 分类：养生保健

水果蒸着吃有什么好处 哪些水果可以蒸着吃

生活中常见的梨子蒸着吃可以治咳嗽，苹果蒸着吃可以有效的防止腹泻，总之还有很多很多，为了大家更好的了解，本文为大家带来了详细的介绍。[详细]

2018-07-03 04:21 分类：养生保健

苹果为什么要煮着吃？苹果煮着吃有8大好处

   苹果为什么要煮着吃？据研究发现，苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

荸荠可以蒸着吃吗 荸荠蒸着吃有什么好处

在日常生活中，荸荠是很常见的一种水果，它的味道清甜可口，营养丰富，做法多样，深受人们的喜欢。那么荸荠能蒸着吃吗？[详细]

2018-07-03 06:03 分类：饮食养生