红枣怎么吃营养翻倍

 红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若女性想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

大枣和猪肝 哪个补血更好

 植物性食物补血的效果远没有动物性食物效果好!具体说，就是大枣、菠菜的补血作用远不及猪肝、猪血和瘦肉。因为动物性食物中的铁元素的吸收可以达到25%，而植物性食物因为受草酸盐等影响，吸收只能达到3%，也就是说，如果你指望吃大枣补血，就算把血糖吃高了，贫血也未必能改善。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

春季进补吃枣三大禁忌

 进补吃枣很好，但网上也流传着一些吃枣的禁忌，这些禁忌里有的有些道理，有的则十分难以站得住脚，这里为大家解读关于吃枣的4个大误会。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

压力大容颜早衰可服用当归红枣蛋汤

随着女性在社会中承担的角色越来越重要，压力也随之而来，身心负荷运转，加之女性特有的伤春悲秋情怀，常常感觉力不从心，容颜早衰。张世中建议通过饮食以达到调理的目的。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

红枣银耳汤的功效

 说到了红枣银耳汤这也是我们常常在饭桌上可以看到的一道汤。它主要是由银耳，红枣，枸杞子组成，再加上冰糖做辅料。将其熬制而成的。而且它的做法也很简单，并且这道汤还具有特别的功效，除了是一道美食外，它还可以起到一定的药用的价值。因为红枣，银耳和枸杞子三者各有各的功效。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

秋季四宝:百合、大枣、拘祀、红薯

 秋高气爽的时节，寒气比夏季重，人体的进补十分重要。秋季进补有四件宝贝，以下分别介绍：[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

红枣防变质实用又有效

很多家庭都会储存一些红枣，在炖汤和煮粥时用，但是买来的红枣放久了却很容易生虫。下面小编就告诉大家几个小窍门减少这种情况发生。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

红枣枸杞豆浆安神补肾

红枣枸杞豆浆有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效，适合心血管疾病患者饮用。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

经常食用桃仁红枣粥可益五脏抗衰老

随着时代脚步的不断进步，养生很重要，人们也很重视，但是你知道哪些粥可以养生吗?有些粥是可以养生防衰老的哦。如果你感兴趣的可以自己做一下，保证你满意。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

失眠怎么办？试试酸枣仁

龙眼酸枣仁饮 食材：酸枣仁10克、芡实米12克、桂圆10克、白砂糖适量 做法： 1.炒枣仁捣碎，用纱布袋装;[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

提醒:秋冬食枣7大注意

女人邦导读：大枣入药常用黑枣、南枣、红枣、蜜枣等，其中以黑枣、南枣养血补中作用较强。红枣性温，补养力较薄;蜜枣味清长而厚爽、滋润解毒较好。大枣虽然营养丰富，但在食用时还应注意以下一些问题。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健