4类人不适合吃红枣

  配图 民间流传着“一日吃仨枣，一辈子不显老”的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

经期能吃红枣吗？

 月经来潮期间是否让你觉得特别难受，乏力、痛经、手脚冰凉都是经期不适的一些表现，那么在经期就可适当的服用红枣可缓解疼痛，一般来说红枣并不会引起经期不适，但是部分人经期服用过多红枣可能会使经血量增加，所以红枣也不是大家都能吃的![详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

每天吃几个红枣最好？

 现代人与其大吃大喝，不如每天坚持吃些“零食”来捍卫健康的堡垒。 配图[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

一日吃三枣一辈子不显老

 大枣是我们生活中经常吃的一种食物，俗话说“一日吃三枣，一辈子不显老”。人们都知道吃大枣的好处有很多，其中最常见的功效就是可以补血。那么你知道大枣的吃法有哪些吗?你知道大枣的功效与作用吗?下面小编来为大家介绍一下，一起来看看吧![详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

红枣的美容养颜功效

 大枣性温，味甘，具有益气补血、健脾和胃、?风的功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高以及预防输血反应等均有理想的效果;大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用;枣中含有抗疲劳作用的物质，能增强人的耐力;枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功效;枣中的黄酮类化合物，有镇静降血压的作用。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

红枣桂圆茶的功效与作用

红枣桂圆茶的功效与作用温和身心的优良饮品 桂圆又叫龙眼肉，它甘温味浓，能补益心脾、养血安神，是一味性质较平和的滋补良品。气血不足的人每次可选3—5颗桂圆，剥皮后直接将桂圆肉放入保温杯泡水代茶饮即可。要注意，第一杯最好用开水泡20分钟左右再喝，桂圆泡过3次后，肉质与核自然剥离，便可吃下。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

红枣吃多了会发胖

  红枣吃多了会发胖 吃红枣会发胖吗?可以肯定说其实干枣的热量接近于葡萄干，适当食用对于减肥的人来说没有任何的影响。很多女*担心红枣热量过高，影响自己的身材，不过，红枣虽然比较甜，糖分也比较高，只要适当的食用，是不会发胖的。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

红枣枸杞茶的三大功效

 功效与作用 红枣枸杞茶功效一：保护肝脏 每天饮用红枣枸杞茶一周，血清总蛋白和白蛋白较会明显增加，证明红枣和枸杞有保肝作用。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

吃红枣的误区

 春天这个时候就应该多吃些红枣，补血益气，适当进补调养身体，提高自身的免疫力，下面就为大家讲诉一下红枣的几大误区，多看点养生知识对自己有帮助。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

红枣最有营养的6种吃法

 俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

探秘大枣的4个误区

 女人经期要喝枣茶，进补吃枣很好，但网上也流传着一些吃枣的禁忌，这些禁忌里有的有些道理，有的则十分难以站得住脚，今天就来为大家解读关于吃枣的4个大误会。大枣补血是误传?大枣不能和胡萝卜一起吃是误传?大枣不宜多吃?我们来看看营养师怎么说。[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

春天为什么要多吃大枣和山药

 从中医角度来说，春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行，合理的饮食可以提高人体免疫力，预防疾病发生。多甘少酸是饮食原则唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出，春天饮食应“省酸增甘，以养脾气”。指春天要少吃点酸味的食品，多吃点甘味的食品，以补益人体的脾胃之气。中医认为，...[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健