夜间盗汗6款药膳来调理

我们常会听到自汗与盗汗，这两种情况都属于中医疾病的范畴，自汗是指醒着的时候的异常出汗，盗汗是指睡眠时候出汗的情况。对于盗汗的原因，中医将其归结于气阴两虚。那么我们该如何解决盗汗的问题呢?下面为大家介绍六款家庭药膳方![详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

天冷喝活血3药膳防中风

  防中风居家3药膳 1.木耳?瘀汤 做法：将黑木耳30克用清水洗净，再加清水煮沸，并将当归尾3钱丶紫丹?3钱装入纱布袋中，放在砂锅里面，再加入红枣3钱，新鲜山药50克，加水适量，大火煮滚转中小火后，再炖30分钟后。去药袋。可适量当下午茶丶点心或汤品使用。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

适合冬季进补的实用药膳

  冬季是一年四季中最佳保养时间，也是进补的好时候。亲～在为生活奔波之余千万不会忘记滋补养生哦～。喝汤进补是当季最有效的养生保健方法，而煲药膳在中国源远流长，历来有“药补不如食补”之说，将中药材与烹饪原料结合，烹制成可口菜肴，在进餐的同时起到治病养身的作用。下面小编就给大家介绍几款适合冬季进补的药膳。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

一棵葱等于7种药

  配图 大葱有7大药用功效天价中药无法取代。俗话说，“一根葱，十分钟”的说法。大葱是日常生活中常见的食材，同时也是一味具有众多祛病养生功效的中药。那么，葱有哪些功效呢?下面为您盘点天价中药也无法代替的大葱的功效。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

山药的5种吃法最养人

配图  一道成功的菜肴，能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材，山药经常出现在我们的餐桌上，它的烹饪方法也很多，不同的做法对营养保留不尽相同，与不同食材搭配也能产生不同的滋补和养生疗效。下面就推荐几种山药好吃又养生的做法。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

神奇菜叶子营养药用效果佳

  快节奏的社会，凡事追求方便快速，许多食材超市都已经帮你处理好，市场买回来的蔬菜，除了青菜、大白菜等叶菜外，很多蔬菜的叶子，很自然的就都丢弃了。你一定也不清楚为何要丢弃那部分不吃，或许是因为母亲也是这么做的。当然，处理上如果先掐头去尾，扒光叶子，只留下主要部分，是可以省去一些时间，不过，你丢弃的这些菜叶子、蔬菜皮，有些营养价值往往是大于根、茎，丢弃了实在可...[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

一根山药6大功效

  配图 山药因营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品。蔬菜市场上的山药主要为长柱种，产于陕西、河南、山东、河北等地。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

小寒节气药膳进补食谱

配图  在中医理论中认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。小寒吃什么呢?小寒吃什么好呢?[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

餐桌八种食物似良药

  身体不适吃什么好?香蕉：缓解压力和焦虑。 专家指出，一个中等大小的香蕉可提供每天所需维生素B6的30%，这种维生素有助于大脑产生令人愉悦的血清素，帮助缓解不安的情绪。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

桂圆9种吃法胜补药

 桂圆九大养生食疗方 一、桂圆枸杞鸡汤 材料：鸡肉400克，桂圆100克，枸杞子25克，盐4克。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

山药的5个功效能延年益寿

配图  冬季正是山药当季的时候，很多人都会用山药熬粥、煲汤和当做主食放入火锅，这些习惯更像是传统，其实这样做是非常符合季节的要求的，山药，特别是新鲜的山药，很适合冬季食用，不仅是因为其功效多样，更是因为它的功效对冬季带来的一些常见病痛有舒缓作用。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

金针菇的7大药用功效

  配图 金针菇性寒，味甘咸，是一种很好的保健食品。 1.金针菇有促进儿童智力发育和健脑的作用，被誉为“益智菇”。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生