芒种时节5款药膳给你全方位养护

 芒种节气里，气温升高降水多，空气湿度增加后，体内汗液无法通畅地发散出来。湿热之下，人难免感到四肢困倦、萎靡不振。因此，在芒种节气里，一定要注意增强体质，避免季节性疾病和传染病的发生。芒种的养生重点是要顺应季节的气候特征，下面为大家推荐几款适合芒种养生保健的药膳食疗方：[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

甘蔗是补血健身的良药

 甘蔗是在冬天盛产的，没错，但是在炎热的夏天，许多人喜欢在闲暇之余拿着一根甘蔗来啃。甘蔗不仅清热生津，还能滋养润燥。可能大家还不知道吧，甘蔗它可是补血的一大高手呢!是补血的水果之王呢![详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

如何去除草莓上的致癌农药，吃草莓有什么好处

草莓上有残留农药，吃了总觉得不放心，如何才能有效洗掉这写些农药呢?女人邦小编教你一个办法，洗草莓时，千万注意不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染，最好用自来水不断冲洗。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

14个灵丹妙药般的排毒美食

 14个灵丹妙药般的排毒美食 芦笋： 芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦笋的笋尖富含维生素A，料理时可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋味又好。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

大蒜怎样吃药用价值才高

 大蒜除含有硫醚化合物外，还含有多种糖类、氨基酸、维生素、脂类、微量元素及钙、磷等，具有多种生物活性，可增进食欲，促进胃液分泌，对防治高血脂、高血压、高血糖有益。研究发现大蒜素可抑制致癌物质亚硝胺在胃内的合成，进一步分析还发现大蒜含有丰富的硒和锗，是预防肿瘤的重要成分。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

中药零食你吃对了吗

健康、养生观念在人们心中的分量越来越重，许多人把健康理念融入了各个方面，也为商家提供了好的创意，中药零食应运而生。所谓中药零食，是指那些含有中药成分的零食，其中的中药成分是卫生部门批准的药食同源的可添加物质。最常见的此类食品主要有阿胶枣、茯苓饼、薄荷糖、龟苓膏等，但这些零食是人人都可以吃的吗?[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

哪些人适合多食山药

女人邦食疗养生配图 哪些人适合多食山药： 打算冬季进补的人： 秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。将山药、大枣20克、米(粳米、糯米各一半)熬成粥，就是很好的选择。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

小满养四款药粥养胃消暑

  小满节气养生吃什么?食粥与肠胃相得，最为饮食之妙。由于药粥对老人、儿童、脾胃功能虚弱者均适宜，古人也称粥为“世间第一补人之物”。现在正值小满节气，那么小满节气适合喝什么养生粥呢?下面给大家精选了四款养生粥，一起来看看。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

高考月 中医推荐8款药膳补脑益气

    1、桂圆蛋汤 鲜桂圆肉50克(干桂圆肉25克)，鸡蛋2个，干红枣15个，红糖适量。红枣、桂圆肉洗净，加水适量煮至红枣熟烂，将鸡蛋打散冲入汤内稍煮，加红糖，当做甜品服用。具有温阳补气养血的功效。适合气血亏虚体质考生经常食用。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

常吃六种药食同源的食物

  中医常说“药食同源”，指的是许多药物和食物之间并无明显边界。药食同源的食物有哪些?很多食物都可以入药，我们的厨房里也有很多中药食材，利用好它们可以帮我们愈疾防病。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

肺热12种中药疗效好

  肺热吃什么中药?中医治疗肺热的功效也了得，所以不少人选择煲中药来治疗肺热，那么你知道肺热吃什么中药吗?以下12种治疗肺热的中药供你参考。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

燕麦有哪些药用功效

 燕麦又名雀麦、野麦、牛星草，可以称得上是一种天然的“兴奋食品”。这是因为燕麦含有丰富的营养物质、粘膜物质、纤维物质，而且非常容易消化，燕麦中的一种类似荷尔蒙的物质，带有兴奋和麻醉剂的作用。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生