药酒怎么喝才养生

 酒不是普通的饮料，故而也不能够像喝普通饮料一样去喝酒，特别是具有养生保健意义的药酒，饮用方法更要讲究，否则难免会对健康造成一定的影响。[详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健

对抗亚健康，喝出好睡眠就用中药养生汤

  在这个美丽而温暖的春季，是亚健康人群最好的调理时节，除了用药物对抗失眠这种亚健康症状，大家也可以试试中医的一些中药养生汤来应对，今天，我们总结了六道味道不错，治疗亚健康失眠功效也不错的中药汤给大家，希望能帮助大家远离失眠。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

身体湿气重？药膳助你祛湿养生！

  有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿气是中医名词，湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

到了20岁就一定要吃维生素？别再被药店骗了！

 我们很多时候会听到“过了20岁，就要开始吃维生素啦”这类的话语，但真的需要吗?个人建议以下是人们最不应服用的五种维生素(除非医生建议服用)：[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

山药的6大养生功效

  虽然很多人并知道为什么这种长条的长的并不是很好看的皮是褐色的东西被称作山药，但是人们对它的认识还是很多的，知道这是一种营养价值非常丰富的食物，也是中医可以入药的，平时多吃点山药对我们的健康可是很有帮助的。那么究竟山药对我们的健康有哪些功效呢?人们可能只知道其一不了解其二，我们来汇总一下，看看山药在哪些方面对我们的健康有利。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

小暑滋补养生佳品——山药鳝鱼汤

小暑是我国农历二十四个节气中的第十一个节气，每年的公立7月7日前后，太阳移至黄经105度，这个时候便是小暑的开端。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

夏季药浴护理原理养生保健

我们再看古装戏的时候，总是看见一些这样的场景，一个美女妃子洗澡的时候总是有很多的花瓣。其实，中医中有一种特色的治疗法叫药浴法。药浴用药与内服药一样，亦需遵循处方原则，辨病辨证选药。即根据各自的体质、时间、地点、病情等因素，选用不同的方药，各司其属。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

山药怎么吃最养生

 下面就推荐几种山药好吃又养生的做法。 炒山药。 在所有山药的做法中，炒山药是最营养美味的。山药切成片或丝下锅爆炒，因加热时间短，所含营养成分，尤其是维生素C丢失得较少。比如素的有山药炒木耳、西红柿炒山药，荤的有山药炒肉片、山药炒腰花、山药炒虾仁、山药炒鸡丁等。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

十大养生中药助你“返老还童”

现在每一个人都十分重视养生，保健康，然而在健康这一前提下，都希望自己能永葆青春，所以在饮食方向都会优先选择具有抗氧化、抗衰老的食物，现在就为大家介绍一些延缓衰老的中药。[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

女生青春期中医增高中药秘方

 1.材料： 川七2钱，大金英2钱，小金英2钱，红花1钱半，冬虫夏草2钱，桔梗2钱，金不换1钱半，九层塔适量，老姜5片，水酒各一半，小母鸡1只，麻油适量。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

女人养生补血药膳推荐

 女人的红润气色对于形象非常重要。女人需要补血，只有血气充盈，才能使皮肤红润，面有光泽。女人血虚会导致很多症状，像脸色苍白萎黄，头晕眼花、失眠健忘等。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健