夏季养生：天热最该喝南瓜山药粥

   天气炎热，体能消耗较大，因此要多注意补脾养胃，才能增加抵抗力。同时，夏季大量吃冷饮和瓜果，很容易损伤脾胃，而山药南瓜粥可护胃助消化。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

冬天养生健脾吃什么药膳

目前，脾虚证在临床中越来越多，所谓“脾虚”即指面色萎黄无华，体倦乏力，形体偏瘦，厌食或拒食，或稍微多食大便中即有不消化残渣，大便多不成形，易出汗，平时易反复感冒。要彻底治愈脾虚证，需服较长时间中药，平时多吃有健脾的作用常见食物。这些食物做成的药膳滋补养生又健脾：[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

“万能药”萝卜 消除季节交替身体不适

导读：目前，时令至初秋，天气开始慢慢转凉的时节，由于气候变化，很多人士都表明近日来喉咙难受，感到身体不太痛快。专家对此提醒各位，季节交替的时节人们会易发疾病，在秋季将至之际，秋燥也会随之而来，所以警惕人们想要顺利度过，可多多使用萝卜这个一直被人们称之为“可食用的万能药”的食物。萝卜作为一年四季人们都可以享用的食物，种类有很多，而且美味和营养。专家介绍，萝卜之...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

秋季吃山药有哪些好处

 秋季吃山药有哪些好处配图 山药是一种人们餐桌上经常出现的蔬菜，但是既然称作山药，就一定有它的药用价值，现在正值秋天最干燥的时刻，山药对身体有什么保护作用呢，一起来看看山药有什么营养价值吧。[详细]

2016-10-14 12:25 分类：饮食养生

阳虚体质吃什么中药好

 阳虚体质吃什么中药好？阳虚体质   1.祖国医学(中医)有很多治疗阳虚的药方，阳虚则外寒，如果真是那种阳虚到手足厥冷，影响到健康的状态，建议去当地县级以上中医院找中医医生辩证施治。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：饮食养生

风寒型感冒可吃什么药膳

 风寒型感冒可吃什么药膳？风寒型感冒症状： 风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：饮食养生

哪些人最适合吃山药

 哪些人最适合吃山药？ 山药 心脑血管病患者。 山药富含多种维生素和矿物质，有助心脑健康，新鲜块茎中含有的糖蛋白和甘露聚糖等活性成分，还能有效防止血脂在血管壁沉淀，从而起到预防动脉硬化的功效。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：饮食养生

中医养生 中医方药巧妙调理早孕反应

早孕反应是孕妇难以避免的正常生理现象，不必过分紧张。减轻早孕反应的症状，中医又很多良策，如中医方药、中医食疗方法。根据早孕反应的辩证分型，提供不同的中医方药，从而进行有效治疗。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

夏季用这些中药材泡水喝更养生

很多人都知道在夏季的时候要多喝水才能够更好的维护自己的身体健康，那么大家在喝水的时候如果在里面加入一些能够滋补身体的中药材，那么对于身体健康而言是非常有好处的，而且还能够有养生的功效。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生