初春养生多吃山药和红枣 谨记5大饮食建议

渐渐到了春季，在这个时候要怎么吃呢？初春时可以多吃一些有益养生的蔬菜，例如山药等。在这里，为大家具体介绍一下初春应该怎么吃，千万不要错过了。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

“药疗不如食疗” 教您如何饮食养生

 饮食养生又称“食养”“食补”，泛指利用饮食来达到营养机体、保持健康或增强体质的活动。我国历代医家都主张“药疗不如食疗”，饮食养生不仅能够滋养身体、预防疾病，还能起到延缓衰老、延年益寿的作用。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

大寒养生：滋补药膳食疗应对“四九天”

  导语：2016年1月20日23:27:04大寒节气即将到来，而2016年1月18日是2016年四九天的开始。大寒正处于隆冬严寒之际，大寒养生饮食是最关键的。大寒寒气逼人燥邪为重，阴盛阳衰。所以饮食调养方面，要注意温热性食物及滋阴性食物的搭配。御寒而不上火最为关键。那么大寒养生如何应对四九天呢?[详细]

2017-01-21 12:11 分类：养生保健

山药的食疗方法

 山药的食疗方法配图 山药羊肉粥 鲜山药200克，羊肉、粳米各150克。先将山药去皮切成小块，羊肉去筋膜切块，备用。将粳米下锅，加水煮之，待米开花时，先下羊肉，煮沸十几分钟后，再下山药，煮至汤稠肉香即可;或加调料食之亦可。此粥有益气温阳、滋阴养血、健脾补肾、固元抗衰的功效，可作为脾肾两虚的食疗补方，尤适宜于小儿、老年体虚气弱者。[详细]

2017-01-07 17:21 分类：饮食养生

常吃山药有什么好处

 常吃山药有什么好处配图 经常吃山药的好处： 帮助消化和改善肠道环境：膳食纤维在山药的含量极为丰富，膳食纤维公认的可以减少便秘、降低有害胆固醇含量，刺激胃平滑肌收缩，以帮助人体养成正确的排便习惯。[详细]

2017-01-07 17:21 分类：饮食养生

酒后吃哪些药生命岌岌可危

 酒后吃哪些药生命岌岌可危配图 抗心绞痛药 如消心痛、硝酸甘油等。它们会骤然地扩张血管，一旦与酒合用，会加剧头痛：饮酒略多，更会引起血压下降、血脂升高、肠胃不适的症状，更严重的会产生突然晕倒的剧烈不良反应。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：养生保健

头发掉的厉害可以吃什么药

 头发掉的厉害可以吃什么药配图 1、黑芝麻 黑芝麻含有丰富的甘油酯、卯磷脂、钙、磷、铁等。具有补血生津、生发养发的作用，适用于头发早白、脱落，贫血萎黄等症状。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生

内分泌失调可以吃什么中药调理

 内分泌失调可以吃什么中药调理配图 首先，如果女性由于器质性病变，有如子宫肌瘤、脑垂体肿瘤、卵巢囊肿或其他妇科病，就必须首先治疗原发病，然后再调理内分泌。药物调理中医治疗内分泌失调主要通过调理气血、化淤散结进行调理。一般是根据每个人的身体情况进行辨证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同的调理，中药可清除体内代谢淤积...[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生

嗓子疼吃什么药好得快

 嗓子疼吃什么药好得快配图 晚上睡觉感觉嗓子干干的，早上起来很疼，都不敢说话特别难受，喉咙有痰等，喉咙疼是什么原因。那么，嗓子疼吃什么药好得快?[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生

中医补肾壮阳药酒配方大全

 中医补肾壮阳药酒配方大全配图 一、枸杞人参酒 配方：人参100克、枸杞子1700克、冰糖2000克、熟地500克，白酒适量。[详细]

2016-12-22 13:50 分类：饮食养生