7款药膳养生补足气血

 只有气血充足，脸色才会好看。你知道吃什么补血吗? 7款药膳补足气血 首乌枸杞粥[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

一个桔子5味中药_桔子有哪些养生功效

桔子，不仅仅只是一种水果，还是5味治病效果显著的中药。你是不是吃完桔子肉，其他的东西都丢了呢?这未免太浪费了吧。中医认为，桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。是食用的上乘果品。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

止咳药膳推荐：萝卜葱白生姜水

 止咳药膳推荐：萝卜葱白生姜水 中医养生专家告诉我们，治疗风寒咳嗽有五件宝，即萝卜、葱白、生姜、大蒜子、香菜根。今天女人邦小编推荐的就是利用其中三宝制成的止咳药膳：萝卜葱白生姜水。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

山药怎么吃养生效果好

 山药怎么吃养生效果好 山药，作为一种食材出现在大众的餐桌上已经有很长的历史了。在漫长的岁月中，中国老百姓运用智慧，采用不同的烹调手段，成功地将山药的养生作用发挥到了最大。快来看看用山药做成的药膳吧。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

补肺益肾吃什么_冬季食疗养生3款药膳火锅

冬季天气寒冷干燥，容易生病，需要注意饮食习惯，补肺益肾。冬季食疗养生吃什么好呢?女人邦小编为您介绍3种美味火锅，补肺益肾。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

冬季养生吃根菜_萝卜土豆红薯山药赛人参

  萝卜：熟食甘似芋，生吃脆如梨。老病消凝滞，奇功真品题。《本草纲目》中说萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气。”民间也有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法。萝卜的营养成分丰富，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8—10倍。萝卜中还含有矿物质和蛋白质。萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，反而更有利于钙的吸收。萝卜中的B族维生素和钾、...[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

山药不可多得养生吃法

 山药健脾、芝麻补血养肾，二者科学搭配有很好的抗衰老效果，以下推荐一款健脾养血的食谱——麻条山药，做法简单易行，是不可多得的食疗佳品。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

适合立冬养生的食疗药膳

 立冬马上就要到了，一到立冬，就是人们进补的最好时刻。因为立冬过后，便是寒冷的冬天了，人们消耗的热量比以往大，如果这时候进补，立冬养生食疗药膳是非常好的。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

美味又壮阳的药膳养生锅

 这里推荐的几道美味又壮阳的养生药膳锅，属于人人皆可食用的补品，女性也可以品尝。但必须注意：食补并非吃得愈多愈好，尤其是平常进食会有口干舌燥、大便不顺，甚至晚上睡不着觉现象者，最好偶一为之。此外，某些食补并不适合伤风感冒时服用。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

五款养生保健明目药膳预防近视

配图  1.养生保健明目药膳----醒目汤 主治：近视眼。配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

风热感冒吃什么食物 9款养生粥对症下药

 风热感冒喝什么粥风热感冒表现为发热加重、头痛、咽喉红肿干涩疼痛、鼻塞涕黄，咳嗽痰黏或黄，且口渴喜饮，怕风。对镜可观察到舌尖边红、苔薄白微黄。还有可能加重头面部痤疮、便秘等。治法应以辛凉解表为主。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

山药鲜为人知的五大养生功效

 山药是一种价廉物美的滋养品，它的营养价值非常丰富，而且吃法很多，所以很多人都喜欢吃。但是你知道山药究竟有哪些养生功效吗?下面就一起来看看吧![详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生