空中脚踏车运动多长时间会有效 空中脚踏车运动的注意事项

空中踏步车是一种健身的运动，这种运动大家应该也都了解，一般空中踏步运动要做40分钟左右最好，每天要做500个以上。[详细]

2018-07-04 14:44 分类：运动养生

牛油果丰胸吃多久有效 牛油果丰胸多长时间吃一次

牛油果营养丰富，对于女性丰胸是有一定的效果的。那么牛油果丰胸吃多久有效？牛油果丰胸多长时间吃一次？看下文。[详细]

2018-07-27 18:30 分类：饮食养生

吃燕窝的最佳时间 女性吃燕窝的功效与作用

怀孕中的女性吃燕窝是最多的，这是后吃燕窝可以护肤养颜、补充营养，最重要的是对胎儿的生长发育特别的好。[详细]

2018-07-03 06:49 分类：饮食养生

酸奶什么时间喝最好 八类人喝酸奶效果更好

在日常生活中，酸奶是很常见的一种健康饮品，很多人都会经常喝酸奶，尤其是女性朋友们。酸奶的营养丰富，味道甜美，热量低，因而深受女性朋友们的喜欢。那么什么时候喝酸奶好呢？[详细]

2018-07-26 23:46 分类：饮食养生

4个时间喝酸奶效果最好

配图  酸奶有各种的好处，能够降血压，预防骨质疏松，防辐射，消除疲劳，提高免疫力等等。但这并不是代表只要喝酸奶，就能达到效果，什么时候喝酸奶，每天喝多少，都是有讲究的。现在来看看喝酸奶的最适合的时间。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

什么时间喝豆浆保健效果最好

 曾经一曲“豆浆油条”的歌让不管会不会唱的人轻易记住了这首歌的名字，毕竟豆浆油条是人们生活中最常见的早餐搭配，那么早上喝豆浆好吗?到底什么时间喝豆浆保健效果最好?[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

什么时间段轻微运动30分钟甩肉效果最显著

运动有助减肥，但在什么时间段运动大有讲究。适当时间运动，减肥事半功倍;否则，事倍功半，搞不好还会不减反增。女人邦小编告诉你，饭后运动30分钟，甩肉效果最显著。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

什么时间做足疗效果好

足疗的养生中药配方有哪些?什么时间做足疗效果好?下面小编为你详细介绍。足疗最好选择在晚上睡觉前做，这样有利于睡眠。饭前、饭后30分钟内不宜进行足疗，饭前做足疗会抑制胃液分泌，对消化不利，饭后立即做足疗会造成胃肠的血容量减少，影响消化。按摩结束后30分钟内最好饮一杯温开水，这样有利于气血的运行，不应喝茶、酒或其他饮料。[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

什么时间点蚊香效果最好

炎热的夏夜往往是蚊虫肆虐的时候，很多人因此整夜点蚊香，就图睡个安稳觉。然而这样做会给健康带来许多损害，弊大于利。如果害怕蚊子侵扰，不妨在傍晚时提前打开蚊香。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健