黄瓜敷脸后要洗脸吗 什么时间用黄瓜敷脸效果最好

在日常生活中，黄瓜丝很常见的一种蔬果，它含有丰富的营养物质，具有很好的食用价值和美容护肤功效。很多女性朋友都会使用黄瓜敷脸，那么黄瓜敷脸后要洗脸吗？[详细]

2018-07-04 14:24 分类：养生保健

冬天泡脚用什么效果最好 泡脚时间不宜过长

我们都知道双脚保暖很重要，脚底有许多的穴位，而且脚是离心脏最远的地方，所以脚对于人的身体健康非常重要，怎样泡脚才最有效果呢？[详细]

2018-07-28 11:54 分类：养生保健

养生药茶 药茶的17大养生功效

说到药茶，这是中医与茶道相结合的产物，中药的作用相信大家都是有目共睹了，它对人体的副作用非常小，而茶道是我国的国粹，与传统的医学相结合，这样的养生保健效果将会更好。下面就让小编来给大家介绍一下药茶的17大功效有哪些吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

喝蜂蜜水最有效的7个时间点

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素，便于人体吸收，而且有提高免疫力，滋润养颜的等多种功效。如今，很多女性都有喝蜂蜜水的习惯，但你知道吗?[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

什么时间喝牛奶最合适_牛奶这么喝效果最佳

牛奶是补钙的最佳选择，而且富含充足的优质蛋白质，建议大家平常多喝一些，每天一斤奶，身体棒棒哒。但是有一个问题总是让大家感到很纠结，就是牛奶究竟该什么时候喝呢?[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

喝蜂蜜水最有效的5个时间点

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素，便于人体吸收，而且有提高免疫力，滋润养颜的等多种功效。如今，很多女性都有喝蜂蜜水的习惯，但你知道吗?[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

喝蜂蜜水最有效的7个时间点及做法

 蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素，便于人体吸收，而且有提高免疫力，滋润养颜的等多种功效。如今，很多女性都有喝蜂蜜水的习惯，但你知道吗?[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

5个时间喝蜂蜜水效果最好

  配图 蜂蜜是大自然的恩赐，味甘性平，有诸多保健和医疗作用，老年人食用蜂蜜可以保持身体健康，促进长寿;中年人食用蜂蜜能提高身体免疫力，强壮身体;女人食用蜂蜜可以美容养颜，调节内分泌;儿童食用蜂蜜可以促进生长发育，下面就着重说一下儿童食用蜂蜜的作用。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

5个时间喝蜂蜜水效果好

配图  经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

什么时间喝蜂蜜效果最好

“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，情况就大不同了，那就不那么容易流失了。这种方法，与我们现代医学中的给病号补充生理盐水是一个道理。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

骑动感单车主要练的是什么 骑动感单车多长时间减肥效果明显

很多人刚开始骑动感单车后，会感觉到膝盖不舒服或是大腿酸痛，这都是正常的，但是一次运动量不要过大。[详细]

2018-07-26 22:38 分类：运动养生

哪些人不适合做平板支撑 平板支撑练习时间要多久有效

平板支撑是可以取代仰卧起坐和俯卧撑的一项运动，那么哪些人不适合做平板支撑？平板支撑练习时间要多久有效？小编将会在文中为大家进行解答。[详细]

2018-07-04 14:39 分类：运动养生