女性春季养生食谱

在气温多变的春季，大家应该多注意养生，尤其女性，下面给大家介绍下女性春季养生食谱： 1、春日元气茶： 配方：黄耆1钱，西洋参1钱，枸杞1钱，玫瑰花6-9朵。（1天份） 作法：〔1〕加250cc沸水冲泡，焖约20分钟，即可代茶饮用。 （2）加适量水，熬煮45分钟-1[详细]

2018-06-20 01:25 分类：食材百科

立秋吃什么比较好 秋季养生吃什么

立秋季节，吃什么食物才可以是身体更好的吸收呢，下面看一下介绍吧！ 导语 立秋当天在我国也没有特定习惯。立秋，从此我们将逐渐进入天高气爽、五谷飘香的季节。气温由热转 凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。而人们也往往会出现不同程度的口、鼻、皮[详细]

2018-06-20 13:32 分类：食材百科

孕妇秋季养生食谱

为准妈妈推荐几款即美味营养又可以控制肥胖的 孕妇秋季养生食谱 ，希望大家喜欢哦！ 一 蛋黄莲子汤 ：养心除烦，安神固胎。 材料：莲子适量、蛋一个、冰糖适量 做法： 1、莲子洗净加3碗水煮，大火开后转小火煮约20分钟，加冰糖调味。 2、将蛋去壳入碗中，将[详细]

2018-06-20 13:32 分类：食材百科

维生素E的好处和坏处 维生素E的禁忌 什么食物含维生素e

维生素e是维生素家族的重要成员，他能提高身体抗衰老能力，并能维持人类生殖系统健康，而且能防止人体内脂质氧化，对维持人体健康有很大好处，下面是对维生素e好处和坏处的具体介绍，同时也会让大家了解维生素e的禁忌，更能让大家知道什么食物含有维生素e。[详细]

2020-11-20 06:48 分类：食材百科

缺乏维生素b2会有哪些症状 哪些食物能够补充维生素b2

维生素b2是人体最需要的一种营养成分，它也叫核黄素，对促进人体代谢，提高人体健康水平有很重要的作用，人体如果缺少维生素b2，就会出现多种不良症状，引发一些常见疾病，那么缺乏维生素b2会有哪些症状呢？食用哪些食物能补充维生素b2呢？今天小编就给大家[详细]

2018-07-28 13:40 分类：食材百科

秋季养生吃什么好 适合秋天养生吃的食物

秋天是一个干燥的季节，如果不注意养生，调理，就会引发多种疾病，像口干、咽干、肺炎以及气管炎和上火等。那么秋季养生应该注意什么呢？秋季养生最应该注意就是饮食，大家可以多吃一些能清肺润燥的食材。下面小编就告诉大家秋天吃什么最好。 秋季养生 秋天[详细]

2018-07-27 15:58 分类：食材百科

缺乏维生素b2会有哪些症状 哪些食物能够补充维生素b2

维生素b2是人体最需要的一种营养成分，它也叫核黄素，对促进人体代谢，提高人体健康水平有很重要的作用，人体如果缺少维生素b2，就会出现多种不良症状，引发一些常见疾病，那么缺乏维生素b2会有哪些症状呢？食用哪些食物能补充维生素b2呢？今天小编就给大家[详细]

2017-08-19 18:46 分类：食材百科

缺乏维生素b2会有哪些症状 哪些食物能够补充维生素b2

维生素b2是人体最需要的一种营养成分，它也叫核黄素，对促进人体代谢，提高人体健康水平有很重要的作用，人体如果缺少维生素b2，就会出现多种不良症状，引发一些常见疾病，那么缺乏维生素b2会有哪些症状呢？食用哪些食物能补充维生素b2呢？今天小编就给大家[详细]

2018-06-18 10:40 分类：食材百科

春天养生吃什么好 适合春天养生吃的食物

春天是万物复苏的季节，也是人类养生的好时候，这时吃什么养生效果最好呢？下面我就带大家看看春天养生吃什么最好。 春天养生吃什么 春天养生吃什么好 1、春天养生吃韭菜 春天养生吃韭菜特别好，因为春天的韭菜叫春韭，是一种柔嫩香辛的特色菜品，它可以温中[详细]

2018-06-20 10:33 分类：食材百科

秋季养生吃什么好 适合秋天养生吃的食物

秋天是一个干燥的季节，如果不注意养生，调理，就会引发多种疾病，像口干、咽干、肺炎以及气管炎和上火等。那么秋季养生应该注意什么呢？秋季养生最应该注意就是饮食，大家可以多吃一些能清肺润燥的食材。下面小编就告诉大家秋天吃什么最好。 秋季养生 秋天[详细]

2018-06-20 13:00 分类：食材百科

益生菌有什么作用 如何选择益生菌

益生菌是什么？益生菌有什么作用 益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。[详细]

2019-03-06 04:30 分类：饮食常识

含维生素a的食物有哪些 维生素a有什么作用

维生素a是维持人体健康的重要存在，它对人类的眼睛和皮肤有着至关重要的作用，既能预防视力下降，又能防止皮肤衰老，平时多吃一些含维生素a的食物，对身体大有好处，那么生活中常见的含维生素的食物有哪些呢？它对人体又有哪些具体作用呢？ 含维生素a的食物[详细]

2019-03-05 03:54 分类：食材百科